閨蜜小敏跟我說：“孩子們再不開學，我真的要撐不下去了。你還可以上班換換環境，算休息一下，我每天在家裡真是躲都沒處躲啊！”
小敏是個全職媽媽，兩個娃一個八歲，一個3歲，去年老大上二年級，老公管著接送，她只帶老二一個娃，還能勉強撐得住。
年前給老二報名了幼兒園，尋思今年能夠輕鬆一些。沒想到，這個寒假放了再也沒開學，不但老二上不了幼兒園，老大也天天在家裡。她需要做一日三餐，需要陪老二玩，需要協助老大上網課，還需要時不時處理兩個娃之間的矛盾……一天下來，身體、精神都是無限疲憊！
本來以為堅持一個多月疫情過去就好了，沒想到我們國家把疫情控制住了，但是全世界在蔓延，導致我們還是不能開學。
我知道全職媽媽很辛苦，但是職場媽媽也好不到哪裡去。對我們這些喪偶式育兒的老母親來說，家庭主婦這份工作只要沒有人能夠幫忙分擔，就意味著我們從來沒有下班。
上班確實能夠調節一下環境和心情，但是如果工作很累，中午時間我就特別犯愁，兩個孩子都沒有開學的每一天中午，對我來說都是在戰鬥中度過。
上午上班忙得兩腿發軟，腦子混沌，但是還得打起十二分的精神回家做飯帶娃。
回家第一件事，我就是急速鑽進廚房，恨不能利用統籌原理將每一秒鐘都充分利用，爭取在半小時內搞出葷素三四個小菜，滿足家裡四口人的飲食：兩個孩子、我和奶奶。
就在我全力以赴在廚房忙碌的時候，二寶會努力掙脫奶奶的阻攔跑過來強烈要求抱抱，我要力壓心中的急躁心情勸他趕緊出去。實在不行就抱他幾分鐘，滿足一下他的心願，然後再投入到火熱的做飯事業當中去。
中午兩個多小時的時間，我需要要做飯、吃飯、洗刷，二寶中午不睡覺還要陪伴他玩。除了吃飯，感覺我連坐下喝口水的時間都沒有。身體好的時候做這些還不覺得太累，關鍵是在每月最不舒服的那幾天，這樣的生活節奏就有點煎熬了。
到現在為止，這種狀況已經持續了近三個月，長期這樣下去我真的感覺有點吃不消，真心盼望學樣快點開學，我能享受一個比較輕鬆的中午。
有人說：幼兒園開學急著送去幹嘛，又不用學習知識。為了自己輕鬆就把孩子推到幼兒園去冒著被病毒感染的風險，真不知道你們這些做媽的怎麼想的！
其實，作為孩子的親媽，我們也不想讓孩子增加感染的風險，我們也不指望去幼兒園學習知識，但是，老母親需要續命啊！
我只是盼著孩子們都去上學後，我能夠得到一個比較從容的中午：我可以不用急急火火地下班就往家趕；可以不用下班走在路上就開始盤算中午的飯菜；我可以吃一點簡單的飯而看幾頁喜歡的書；可以有一個小時整塊的時間寫我喜歡的文字；可以在我不舒服的時候可以躺在床上休息那麼一小會。
我覺得自己的要求不算高。
如果一個媽媽忙了工作忙孩子，整天沒有一點個人自由時間，經常處在疲憊或勞累當中，帶孩子時怎麼會有耐心？陪孩子的質量肯定大打折扣，對孩子的態度肯定好不到哪裡去。
美國實戰派育兒專家伊麗莎白.克拉裡把兒童教育比作一把三腳凳，凳子要立穩，需要有三條腿支撐，其中一條腿就是——對自我需求的尊重。
對自我需求的尊重就是要父母自我感覺良好，這要求父母學會自我激勵和享受生活，當人們自身感到快樂、幸福時，才更容易讓別人輕鬆、愉快。
做媽媽不是意味要全部犧牲，如果媽媽將時間、精力都給予他人，很容易會感到空虛、煩躁不安。
《媽媽強大了，孩子才優秀》裡面提到一個“油罐“原理，用在親子關係之中特別契合。就是說：媽媽只有自己滿足了，才有能力與孩子進行良好的溝通，才能用愛來澆灌孩子成長。
就像我們都知道不應該對孩子發脾氣，但有時候就是控制不住，為什麼？就是因為我們自己的油罐空了，我們發作，通常是因為我們自己疲憊、有壓力、面子被挑戰、或者達不到自己的預期和要求。這些情況下，我們都在消耗自己愛的庫存，我們的心裡開始變空，所以沒有足夠的心理能量去幫助孩子。
那麼我們怎樣讓自己的油罐時常處於充盈的狀態呢？
第一，學會愛自己，做自己喜歡的事。
媽媽也是一個正常的人，需要休息，需要有個人時間。想要日子過得愉快，最簡單的辦法就是抽出時間做自己喜歡做的事情。
有的媽媽喜歡獨處，每天能夠獨處一段時間，就可以讓自己從煩躁的狀態中脫離出來；
有的媽媽喜歡瑜伽，能夠酣暢淋漓地做場瑜伽，便能讓心情放鬆；
有的媽媽喜歡讀書，去自己喜歡的書店，喝杯咖啡，讀一本喜歡的小說，油罐就會充盈起來。
當然，也有的媽媽喜歡工作中取得的成就感，只要這一天沒有白過，就會覺得信心滿滿。
找到自己喜歡的方式愛自己，讓自己的油罐滿起來，才能更好地愛孩子、照顧孩子。
第二、合理安排好自己的時間。
媽媽被瑣碎的家務纏得身不由己，感覺想陪伴孩子沒有時間，想對孩子表達愛卻沒有合適的機會。
如果你認為今天陪孩子聊個天非常重要，那麼就要想辦法騰出時間來。
比如，可以將另一個孩子交給祖輩或者朋友幫忙帶一下；可以將家務交給小時工來做；
比如我要想中午不至於那麼忙碌，我可以點外賣送到家裡。
大多數時候我們完全可以調節時間，關鍵在於我們要知道對自己最重要的東西是什麼，然後做出取捨。
對於媽媽這個角色，社會上幾乎每個人都要求我們無私地付出到孩子身上，而忽略了媽媽本身是一個獨立個體的需求。
而媽媽們自己一定不要忘記：除了媽媽，你還是你自己。
