臨在一個非常簡單的標準就是頭腦是寂靜的。當我們無法做到頭腦寂靜的時候，我們活在哪裡？我們是沒有活在當下，我們活在頭腦的念頭裡面。在頭腦的念頭的世界裡面沒有當下，只有過去和未來。把過去的東西投射到未來，飄來飄去。那所謂的當下很簡單，就是和當下真實的東西在一起，這就是所謂的臨在，就是和你看見聽見感受到的東西在一起。比如當下你看到的花要比你頭腦理解的花更真實。甚至你都不知道你看到的是花。他是一個存在，真實的存在。但是我們往往看不到當下真實的存在，我們往往活在頭腦的概念裡面，活在過去的經驗裡面。九型可以幫助我們看清我們是怎麼扭曲當下的，扭曲真相的。我們是怎麼跟當下脫節的，然後我們才能夠回來。所以我們學習的過程，就是不斷的練習和體驗怎麼走出頭腦的世界，回到當下真實的世界的這麼一個過程。
對於我們學九型的意義不是簡單找到一個號碼，學九型找到自己的人格類型只是一個入口。就像很多人學九型是為了找到自己我是誰，所以他認為找到了這個號碼就知道自己是誰了，其實這個人格類型的號碼只是一個假我，奧秘在於九型體系裡面的這個假我他是一個路徑，是一個借假修真的學問。找到這個假我，就找到了探索自己的入口，繼續深入下去，就會發現自己的模式是如何脫離當下的，是怎麼卡住自己的，我們才有機會從裡面出來，迴歸到真實的自己。
我們學習的基礎是什麼，是用頭腦來學還是真正用生命來體驗。我們過去接受的教育，我們就是用頭腦來學，不斷強化自己的知識，技能，也把自己變成了一個機器人，被編程了。如果我們繼續用頭腦來學，繼續編程，無非是把一個叫做九型人格的知識，程序放到我們頭腦裡面而已。所以，臨在是我們學習的基礎。臨在，很多人會努力讓自己臨在，當你努力想臨在的時候，你就到了頭腦裡面去了。一努力就會進入頭腦的世界。臨在意味著放鬆，意味著你能夠真正放鬆在這裡，而不是努力的學，努力去做成什麼事。臨在的方法很簡單，就是跟當下真實的東西在一起。我們的身體，我們看見的，聽見的，感受到的東西比我們的頭腦的念頭更真實。我們很多時候會覺得臨在是不是我們努力要達成的樣子，實際不是。臨在是我們每個人本來的樣子。我們看誰最臨在，小孩子最臨在，他們是純天然的，沒有被汙染的，在這種狀態下，我們是完全活在當下的。跟自己是在一起的。但在我們的成長當中，我們被植入了很多程序，家長也好，社會也好，老師也好，然後我們開始認同這些信念，認同這些程序以後，我們開始把自己框在一個框框裡面。所以臨在的過程，不是讓我們變成另外一個東西，而是一個迴歸的過程，一個真正跟自己去鏈接的過程。
大家想如果我們過馬路的時候，我們如果不臨在會怎樣，會被車撞啊，所以每個人活到今天，靠的是臨在。你看不到真相，看不到真實的時候就會出問題。但是問題在於我們很多時候遇到比較大的事情會強迫自己在這裡，但很多時候我們一不留神就會不在這裡。所以臨在並不是一個很高深的東西，而是我們每個人本來的樣子。只是我們因為各種各樣的東西干擾了我們待在這裡，所以我們要重新找回自己的本來的樣子。我們陪伴孩子的時候，是最能夠檢驗自己。當你學不會臨在的時候，孩子感受不到你的存在的時候，你學什麼招數都是沒用的。所以陪伴孩子最能夠檢驗一個人的內在，當你內在有很多東西沒有清理的時候，孩子的情緒一下子就把你的情緒攪動了，你就無法臨在了，所以陪伴孩子的過程也是一個人自我成長的過程。所以他是很有意義的。
