達馬託拳擊體系,泰森拳擊風格 2

達馬託拳擊體系,泰森拳擊風格 2

達馬託拳擊體系,泰森拳擊風格 2

邁克泰森1981年-期間學習拳擊 由-達馬託,阿特拉斯,魯尼,孩子們,卡茨基爾卡斯等訓練紀錄片來看,泰森學習訓練拳擊和目前學習拳擊的流程完全不同

現在學習拳擊的流程是

1,站架 多數為窄架

2,前手直拳,前手上步之拳。這個科目在前期的課程基本上就開始學習了。

3,後手直拳,左右原地直拳,以及滑步左右直等 。目前絕大多數教學流程是這樣。

而從81年的一直直到現在 , 達馬託拳擊體系的訓練學習流程還是以下內容

1,站架,特點雙手緊緊貼住腮幫子,下巴貼近鎖骨,肘關節下垂貼著肋骨,看上去防禦比較結實。雙腳的站位比較寬,這是為了第二課第三課學習的時候動作更加流暢

2,躲閃,鐘擺,V閃,下潛 這三種是泰森風格中一直貫徹的躲閃主流 感覺就像側閃 搖臂 下潛等躲閃方式 ,只不過動作不一樣。為什麼第二課學習的是躲閃而不是出拳呢?

其實大家在泰森以往的訓練,比賽等視頻中大家已經發現,泰森的躲閃很出色,泰森的重拳也可以說是很威猛 。但是大家有沒有發現,泰森的進攻方式很有規律,就是利用鐘擺,下潛V閃慣性,大幅度蹬地甩腰獲得更大的力量打出,而當組合拳結束後和躲閃銜接的沒有縫隙 很流暢? 達馬託的要求是當進攻的時候需要躲過對方的防禦進攻,進入自己的近戰範圍,在壓進的時候必須要利用躲閃等動作近身,但是一旦近身後同時也完成了打拳的蓄力等過程,從而更好的做出充分的發力動作。 大家在學習勾拳或者擺拳的時候,教練都會教你們有一個蓄力的動作,這個動作在達馬託拳擊體系中,在第一課的時候就已經埋下伏筆,躲閃蓄力後擊打重擊,重擊後利用躲閃進入對手盲區再進行摧毀等。、

所以 ,泰森的躲閃,和重拳 是和別的體系完全不同的訓練方式,有了大致的路線後 ,明天就開始更新 達馬託拳擊體系泰森風格 -躲閃的問題

達馬託拳擊體系,泰森拳擊風格 2


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