渺渺|作者
鹿旺旺|畫師
今天,壹心理來談談親密關係中的“冷暴力”。先投票:
你曾經遭受過伴侶的冷暴力嗎? 單選
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A.遭受過,TA經常冷暴力我
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B.沒有,出現問題就溝通,從不冷暴力
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C.都是我冷暴力別人
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D.母胎單身無壓力
法國心理學家瑪麗·弗朗斯·伊裡戈揚曾在《冷暴力》一書中指出:冷暴力是一種精神虐待。施虐者因為病態的自戀虐待他人,使其懷疑自我。
但在親密關係中,不是所有使用冷暴力的人都是為了虐待別人,他們的內心也許同樣煎熬。
至於他們在想什麼,為何一定要採取這樣的方式,也許看了今天的漫畫,你會有答案。
其實男生在想:
其實男生在想:
其實男生在想:
其實男生在想:
故事裡的女生最終選擇了離開。但並不是所有使用冷暴力的人,都是在逼迫對方分手。
他們也許有情緒感知困難(emotional illiteracy) ,不知道如何理解和表達自己的情感,也無法設身處地為他人著想、感受他人的情緒。
於是,他們變成了別人眼中的施虐者,用冷暴力造成了數個難以挽回的局面。
如果你也是這樣,可以嘗試表達內心真實的感受,也傾聽理解他人的情緒。多多溝通,及時回應。
別讓沉默,傷害我們最愛的人。
- The End -