幸福的根源是什麼？每個人的答案都不盡相同，所以這也是個人生難題吧。身份不同，地位不同，思想不同，追求不同，價值觀不同，對幸福的理解自然也是不同的。
哈佛大學決心研究一下幸福的人生是怎樣的，於是他們歷時了75年，跟蹤研究一個人，從他們的少年開始，到他們的晚年結束，想看看究竟是什麼讓人們保持快樂與健康的。
這項研究的歷程也是充滿艱辛的，因為75年中，有人退出，有人去世，還有因為資金不足的困擾，並且研究人員的更迭，都對研究造成了不少的阻擾。但是幸運的是，這項研究還是堅持下來了，並且得到了完美的答案。
那就是一句老話，“幸福的人生千篇一律，不幸的人生各不相同”。哈佛大學跟蹤研究了724人，這724人有的成了酒鬼，有人患了精神分裂症，有人從社會最底層，一路青雲直上，有人恰恰相反，掉落雲端。而那些幸福的人生都有著共同點，那就是擁有良好的人際關係，而那些不幸的，通常卻是不善交際，離群索居的。
這就說明了幸福人生的源泉，不是靠名利，地位，或者其他物質的東西，而是良好的人際關係，能讓人更加快樂健康，而那些被孤立的，往往便會不快樂。
因為人類本來就是需要交流的動物，如果把自己封閉了，內心也會變得越來越陰暗。而哈佛大學的研究證明，那些過得最快樂的人，通常是主動交往的人，很多人將快樂寄託在名望、地位和財富上，殊不知想要得到這些，首先得有一個好的心態才可以。
那麼我們如何做到良好的人際關係呢？那就可以引用馬克吐溫的一段話：“時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上，用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。”
那麼對於我們來說，只有付出了愛，才會得到愛，才能收穫良好的人際關係，才能得到幸福的人生，你們懂了嗎？
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