傳說中的白成一道光就是她了！
暱稱“何仙姑”的何穗，連續七年為維多利亞的秘密走秀，就算與白人天使同框拍照，也硬生生白了兩色號，她說自己其實天生算白，但其實也曾經因為長時間游泳而曬黑，後來再一步步白回原本膚色，現在更全身白到顯透亮，她的美白方法我們一起來看看。
1.堅持完整保養步驟
何穗說，跟別人比起來，她沒有什麼特別的保養技巧，但是每天不管再累，回家一定會立刻卸妝保養，由卸妝、洗臉、化妝水、美白精華、眼霜、乳霜，一個步驟都不疏忽，並且每週敷兩次面膜加強保養。
2.機上保養全都重來
旅行或是出差時，在飛機上如果覺得太乾燥，何穗就會把臉洗乾淨，再全部重複一次保養步驟，她說其實她的保養步驟是每個女生都知道的，但她只是保證每天、每次都能夠完整地做到全套，再累也不錯過任一步驟。
3.重點加強美白精華
美白精華是何穗的保養重點，除了早晚都使用美白精華，何穗也會在有斑、或是容易長斑的地方，如顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉，白天可以避免紫外線的傷害，晚上可以幫助肌膚自我修護。
4.全年無休嚴密防曬
不管陰天或晴天，只要是會露出肌膚的部分，每天出門一定塗抹防曬乳，何穗手邊同時會有4~5種防曬用品，依據去的地方、時間，擦上不同的防曬係數與防水功效，她多半喜歡使用物理性防曬，並且搭配長褲長袖，減少太陽直接照射的機會。
5.半小時喝一瓶水
平常何穗飲食正常，不忌口也不挑食，只要是營養豐富的食物，即使不愛吃也會盡量吃，並且記得多吃水果，如蘋果、奇異果，重點是幾乎每半小時就喝一瓶水，讓體內水分充足，也能達到正常的新陳代謝狀況。
6.何穗飲食菜單
身為維秘天使，運動量大，何穗的平常飲食都不會過少，但都會以低GI、高營養素、豐富維他命Ｃ的品項為主，這也是她為什麼能夠白皙過人的一大重點。
早餐：燕麥、雞蛋、檸檬、酪梨
午餐：白飯半碗、水煮蔬菜、絲瓜湯、酪梨
點心：蘋果、奇異果
晚餐：白飯半碗、炒四季豆、白蘿蔔湯、番
