先来看下乳头内陷是什么？乳头不能突出而是向内凹陷称为乳头内陷，乳头内陷的程度因人而异，轻者表现为乳头低平或回缩，重者乳头完全陷于乳晕内。乳头内陷者若是想要母乳喂养宝宝，是要经历一定痛苦的。乳头内陷者怎么做才能实现亲自哺乳呢？都要经历哪些阶段？
乳头内陷者在宝宝出生前就可以开始做准备工作了，平时的时候可以用吸奶器或者乳头矫正器来矫正下，根据自己的实际情况来决定次数，每天都要坚持。
如果宝宝出生了，可以让宝宝多吮吸，来刺激乳头外凸。这个时候宝宝一般是含不住的，所以要先用乳头矫正器或者吸奶器将乳头先吸出来，然后找准姿势，可以用手稍微挤压下乳房，让宝宝含住，争取让宝宝多含一些时间，宝宝就是最好的矫正器。乳头本身内陷的在这个过程中会经历乳头皲裂、出血，慢慢凸出，最后随着宝宝的吮吸跟与宝宝的配合乳头便定型了。
乳头皲裂怎么处理好呢？锅烧热倒入香油，香油炸熟后放入花椒，炸熟花椒后将香油倒出，冷却后涂在乳头皲裂出，花椒可以起到一定的麻痹作用，能够缓解疼痛。在进行下一次哺乳前，用温水清洗干净。如果皲裂严重者，在哺乳结束后，可以将红霉素眼膏涂于皲裂处，敷上保鲜膜，在下一次哺乳前，用温水多次清洗，确保将红霉素清洗干净。
其实这个过程都是乳头内陷的宝妈要经历的，实现亲喂、乳头疼痛、乳头皲裂、乳头慢慢恢复、乳头定型，这个过程持续的时间根据内陷程度长短不一，一个月、两个月甚至三个月都是有可能的，但是当看到宝宝喝着母乳满足的样子，这一切都值得。向伟大的母亲致敬。
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