我們都在自己的一生中體驗悲喜，短暫又漫長，這一生，最好的安排是遇見真實的自己，也許你並不能真正知曉，但我們從未停下追尋的腳步。只是我們如何遇見最真實的自己 ？
我們身處的世界，我們從別人眼中看到的自己，擁有的地位，權力，財富，名利，是真實的我嗎？不，這一切只是我作為一個人生存於物質的世界所產生的附屬物罷了，尋找真實的自己只能走向你的內心。那裡有我們每個人渴望的快樂與幸福，值得你一生去追尋。
如果我們從內心知曉這一生不過是場體驗，那我們會放過許多人許多事。曾經的愛恨情仇，曾經讓你痛不欲生的人，會成為過往煙雲，因為你放手時找到了自己。愛與恨在狹隘的世界只是狹隘的情感，你放下狹隘，發現你心中的宇宙，愛在你的宇宙中昇華，你會感受到無限的喜悅和輕鬆，沒有依賴，沒有怨恨，沒有執著，你的心包容了一切，那是你真實的自己。
這一生，我們執著於身外的世界，活在別人的眼光中，可能很少想過走向內心，除非在某個契機你無法忍受時有了頓悟，比如疾病，意外，痛苦的遭遇。這種極端的體驗也源自你心靈深處的找尋，很多時候你不能知曉自己真正想要什麼，但無論是否知曉，念頭在你的心底。那麼，恭喜你，別人眼中的苦難此時是你的財富，你會得到內心的指引，找到自己。
如果我們在世人眼中的苦難困頓中，能拋開層層裹挾你心靈的束縛，活在內心，便放下了太多在意，心靈沐浴在自由的光輝裡。當你對這個世界，對你的處境，歷盡掙扎，最終無能為力時，你會完全放手，你會說“算了，我受夠了，上帝啊，一切由你來安排吧”。從此，你放下了過去，放下未來，安心於當下的每一分每一秒，你的焦點從身外的世界移至內心，找到了真正的自己。
親愛的朋友，我們不是海中的那一個小水滴，我們的內心是廣闊的大海，放下你所有的執著和厭惡，放下你所有的怨恨和不滿，愛會充滿你內心，你的世界裡清風明月，花開滿地，去追尋吧，放下，感恩，就在當下遇見最真實的自己。
