我從青春期就一直長痘痘， 那時候對護膚沒有什麼認識，對皮膚沒有好好管理，直到有一天發現自己的皮膚變得越來越差，油脂分泌越來越旺盛，痘痘閉口粉刺越冒越多，整張臉就很粗糙暗沉，還毛孔粗大，我才意識到我要開始好好管理我的皮膚了
其實油痘肌想要去痘真的不難，首先一定不要亂用亂七八糟的祛痘產品，很多這類產品裡面都有大量的刺激性成分會對皮膚造成一定的傷害，油痘肌重在調理和修.復肌膚，養成不長痘的膚質!
注意飲食內調
少吃甜食:血糖會刺激身體產生胰島素生長因子，引起角質過度角化和油脂分泌增加，造成毛孔堵塞
少吃煎炸:大量的高熱量食物會降低體內的維生素B2，容易誘發炎症
少喝牛奶:牛奶中含有的成分，就會刺激過度角化和油脂的分泌，使毛孔堵塞
做好清潔工作
1基礎清潔
油痘肌雖然皮膚出油旺盛但是還是建議用溫和的氨基酸洗面奶洗臉，長期使用皂基的話會把角質越洗越薄，會損傷肌膚屏障，導致痘痘加重好不了,並且氨基酸洗面奶洗了之後不會感覺很緊繃乾澀，對皮膚比較溫和
2深層清潔
油脂分泌旺盛就容易堵塞毛孔，容易產生痘痘,所以可以每個星期做一次清潔面膜， 疏通一下毛孔，泥膜清潔我覺得還是比較有效又溫和的，能帶走很多油脂和黑頭類堵塞毛孔的東西，清潔完後毛孔會變得乾淨一些，能預.防新痘痘的產生
3消炎殺菌
對於一些臉上的痘痘，可以用茶樹精油來修.復改.善，因為痘痘的本質就是細菌感.染、發炎，茶樹精油有很好的殺菌消炎的作用，就可以抑.制痘痘的生長，對於紅腫的痘痘比較有效，直接局部抹在痘痘.上就可以，一般建議在晚上使用
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