有些運動，只要開始了，就不想結束。
圖片來自網絡
瑜伽，是個奇妙的旅程。你會發現，對自己的身體可以有如此輕盈地控制，對自己的念頭可以如此有覺知。不是你的身體硬，是你的思想硬。瑜伽進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。
瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
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視頻來源：咔哇小魚
練習吧，越是功夫深，越是淡定。
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