【肝氣鬱結,讓你心情煩躁、臉色難看,還引發各種結節】
肝氣鬱結的表現:
1、臉上對稱地長出了蝴蝶狀的斑片
2、皮膚暗淡、缺乏光澤
3、脾氣糟糕,常常隱忍不發洩,生悶氣、容易煩悶不樂,還常常嘆氣!
4、過了長痘的年齡,卻經常頭上起痘,心火旺,睡不著!
5、還有例假時間變短、變長,無規律
6、還常常頭痛腦脹
7、常常胃口不好,吃不下飯
8、胃常常難受,容易消瘦或突然發胖,返酸水、腹脹、大便不成形
9、早上起來口乾口苦,胸脅脹痛
10、身上長各種結節
如果這些肝氣不舒的情況裡你有好幾條,很有可能就是肝氣鬱結了。
立夏已經到了,肝氣鬱結的人,從今天開始,可以適當喝些金銀花菊花決明子茶了!
金銀花:清熱,去肝火
菊花:清肝明目
決明子:清肝去火
枸杞:滋補肝陰