1、获得歌唱的高位置
所谓的高位置通常指头腔共鸣或头声。共鸣在歌唱中非常重要，人的声带本身很脆弱，发出的声音很小且单薄，不能成为歌唱所需要的声音，它需要靠共鸣把声音扩大和美化，才能成为歌唱的声音，也就是说“没有共鸣的歌唱是没有穿透力可言的，更谈不上美好的音色，而发声训练的最终目的就是要使歌唱共鸣运用自如。”金铁霖教授在他的声乐教学理论篇中有述：掌握科学的声乐训练方法——u母音训练。他说过：“u母音的发音位置从水平方向看是最靠前的，所以在气息稳定，喉咙打开的前提下，“u”母音的练习很容易使声音进入头声，使气息和头声很容易连成一条线，这个通道即能唱高音，也能唱中低音，上下统一，没有明显的换声点。”以练声曲为例在实践中寻找歌唱的高位置。
（1）先用哼鸣寻找声波在鼻上方“面罩”上的正确安放位置。
（2）然后在哼鸣音m的位置上再用u元音轻唱。
所以说：“u”母音的练习是声乐学习者获得头腔共鸣即高位置最快、最有效的方法。掌握了正确的发音方法后，发出的声音特别是高音具有明亮、集中、穿透力强的特征，这是我们声乐教师、学者努力追求的境界，即歌唱的高位置。
2、声区的统一
我们知道声音有高、中、底三个声区，自然状态下这三个声区的音色音量是不一致的，因此在声乐教学中经常会出现低音弱，中音白，高音虚的现象。这现象的出现，势必造成声区不统一。
用“u”母音练习，能在较短的时间内使三个声区音色统一。从上述可知“u”母音的练习有助于唱歌者获得头腔共鸣，即高位置。如果我们把高位置始终贯穿在整个歌唱过程中，也就是说，不仅在高音区要用头腔共鸣，中低音区也要用头腔共鸣的位置，这样使歌唱者在高、中、低三个音区中始终在同一个位置上发出声音来，不仅音色必定统一，从而还解决了高、中、低三个省区不统一的问题。
在练习“u”母音时，首先要做好气息的支持与控制。众所周知，正确的呼吸对歌唱是十分重要的，气息既是歌唱的原动力，又是艺术表现的重要手段。发“u”母音时，口腔要形成一个膛大口小的共鸣箱，两唇形成“撮口状”，唇尖适当用力拢住气息，喉咙打开放松，上下成管道状。气息不要僵，想象形成一个上下垂直的气柱子，声音托在气息上歌唱，随后开始起音。起音时感觉声音从下腹部涌出，通过胸腔、口腔到口腔。感觉声音放在鼻腔上部的两眉中间，又感觉声音仿佛不在自己的头部，而是在头部的前上方处的一个管道中发出。
练习时可用五度上、下行音阶，也可用八度下行音阶，做五度练习时，注意要把声叹在气上，音越高叹气的感觉越强烈。气息要支持住，瞬间体会汽车加油门的感觉。在做八度下行练习时，声音好像从很远处漂来。同时注意用心体会，及时调整管道状态，唱任何高度的音都要将其保持在同一位置上。
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