當孩子出生之後媽媽的身材都會發生非常大的變化，很多媽媽便開始了減肥之路，但因為生孩子變胖的媽媽想要減肥，並不是一件容易的事情。
陳意涵在懷孕期間堅持跑步，如今兒子卻跟爸爸長得很像
陳意涵如今也已經38歲了，現在的她也非常幸福，有了丈夫跟孩子，陳意涵不僅長得好看而且身體也很好，在孕期也在堅持跑步。
都說有種“拼命”叫陳意涵，孩子即便在懷孕期間，依然堅持鍛鍊，所以身材基本沒有發生太大的變化，但陳意涵孕期跑步這件事情卻被質疑。
很多人覺得懷孕期間跑步非常不安全，但還有人覺得這樣的運動非常好，既健康又可以維持孕婦的身材。
但這種情況是需要在專業人士指導下進行的，一般人不要隨便跑步，確實容易出現流產的情況。
陳意涵的丈夫看起來其貌不揚，但在節目裡對陳意涵寵愛有加，想必這就是陳意涵最終選了這個男生當丈夫的原因。
如今兒子也已經長大了，夫妻倆也經常帶著孩子出去，因為孩子陳意涵也改變了很多，變得越來越溫柔，也很少出現在大家的視野中。
一家三口想必也非常幸福，從照片中可以看出，陳意涵依然是之前的元氣少女，而丈夫似乎有些蒼老，孩子長得跟爸爸也非常像，很多人都覺得可惜了媽媽的基因。
孩子的相貌會隨著年紀而改變
雖然孩子在小的時候可能會比較像父母其中一方，但是當孩子長大之後還是會發生比較大的變化，這時候孩子真正的相貌才會展現出來，所以孩子小的時候長相普通並不可怕。
父母長得好看，孩子基本也不會差到哪去，所以陳意涵的孩子長大之後也應是個好看的孩子，而且爸爸也是非常有才華的人，想必長大之後也會很有才華。
在懷孕期間，媽媽要根據自己的身體情況選擇合適的運動
有的媽媽從小身體就不是很好，孕婦也要根據自己的身體情況選擇合適的運動，像跑步這種運動，對於剛懷孕的準媽媽來說就非常危險。
為了胎兒能夠健康發育，孕婦還不能通過飲食來保持身材，但當胎兒穩定了之後，孕婦可以做一些運動，比如散步、瑜伽，這些可以防止媽媽身上的肉越積越多。
孕婦在懷孕期間需要注意的事項
①不要做劇烈運動
孕婦在懷孕期間千萬不要做劇烈運動，這樣很容易傷害到肚子裡面的孩子，平時也要注意自己的身體，但也不用每天都躺在床上。
孕婦想要保持身材沒有錯，但有些孕婦的身體真不適合運動，所以也要聽從醫生的建議選擇能不能運動。
②注意飲食健康
當懷孕之後，準媽媽肚子裡面就會多出一個孩子，這個時候孕婦也要注意自己的飲食，就儘量不要吃刺激性的食物了。
雖然胎兒發育也需要補充很多營養，但家長也不要吃太多，因為胎兒的營養並不是需要特別多，多出的營養只會讓媽媽變得越來越胖。
③注意自己的心情
媽媽也要注意自己的心情，有的媽媽因為懷孕會而感到緊張，其實懷孕並不是一件難事，孕婦要注意調節自己的心情，讓自己每天都開開心心的。
【貼心寄語】
家人也要多照顧孕婦，平時一些比較勞累的活就不要讓孕婦幹了，家人的關心對孕婦也非常重要。
今日話題：你在懷孕期間特意保持身材了嗎？
