老烂腿从某种意义上来说跟职业有着一定的关系，它常发生于理发师、交通警察、外科医生等从事长时间站立不动的人身上，众所周知，老烂腿大多是由静脉曲张发展过来的，初期症状没有那么严重，由于老年人身体各方面的机能下降，身体免疫能力降低，所以老年人老烂腿的发病几率较高，那么，我们该怎么做好预防这种疾病呢？下面，朱保华医生就来给大家介绍一下这个疾病的预防措施。
预防老烂腿的关键步骤有以下几点：
1 .避免久站可预防老烂腿久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐下时。血液因重力作用。使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态。静脉管腔内血液排空不良。瓣膜持续承受较大的压力。当压力大于瓣膜所抵抗的压力时。静脉内的血液异常反流并逐渐加重。最终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站 久坐 ,应适当休息。活动。
2.防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流。引起下肢静脉压力升高。增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此积极治疗导致腹腔内压增高的疾病可预防老烂腿。
3.抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢。以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢。每天3-5次 每次半个小时为适。鼓励散步。改善血液循环可预防老烂腿。
4.预防外伤。因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤，可预防老烂腿。
5.老烂腿治疗时饮食应清淡。在日常生活中，应做到饮食清淡，少食鱼虾蟹。少吸烟少喝酒，做好规律生活。
了解到如何预防老烂腿，我们就要在生活中加以实施，以免老烂腿找上门，不过，即便是患上老烂腿也不必慌张，及时的去医院治疗，再加以护理，保持积极的心态，相信患者还是能够恢复健康的体魄。
分享到:
