大腦時代高效學習法訓練營
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我來自廣西，是一名95後，我和現在的普通年輕人一樣愛好閱讀、音樂、視頻以及各種社交軟件。有一個形容詞叫網蟲，要麼打遊戲，要麼在網上東逛西逛，我還是低頭族，手機控這類，毫無目地、混沌度日就是我的生活狀態，有時候覺得自己太過虛度光陰，有負於大好青春，真想學點有用的東西，改變一下這樣的生活。但沒想到超級記憶、超級速算、時間管理、思維導圖、快速閱讀等幾種技能改變了我，讓我開始了嶄新的生活。
現在最熱門的是超級記憶的學習，110數字樁，34省，骨肉十圖，手機號，撲克，三字經都讓我大開眼界，十分興奮，原來經過訓練，記憶能力可以得到這麼大提高，人腦的潛力真是無窮的。這些關卡里，我覺得110數字樁是基礎，而十圖是最難的。他們有幾種元素，分別是有生命類，無生命類，場景類和物品類，要讓他們動起來可以設定一些動作，動作分主動和被動，對於無生命的場景或物品儘量進行擬人和誇張，以保證印象深刻。有句話說得好，萬事開頭難，如果真有捷徑，只能是日復一日的堅持，和不斷地刻苦練習。
個人狀態和努力程度很重要，有句話說，天下無難事，只怕有心人。如果一個人真的想學超級速算，那麼就會盡最大努力做每一次的嘗試。我把超級速算的重點內容分幾個部分。五位加減，八清，九清，二位乘除的訓練都讓我花了不少功夫，我遇到的最大的問題在於五位加減的對位問題，後來在一口清裡也發現這種狀況，怎麼辦？還是練，大量重複性的練習，突破了後面就好辦。最難的是二位乘除的那個部分，前面基礎打好了，就能很快過了，所以對二位乘除還沒過得新手，我還是給碗雞湯，給你們心靈上的鼓勵，加油！
我還學習了時間管理，時間管理要具體到每一個月，每一週，每一天，每一個時段，最後是精確到每時，每分每秒。番茄工作法，二八定律法，習慣養成法，四象限法學習後，可以相互融合，簡單來說就是怎麼應用於生活。時間管理其實是一個巨大的拆解系統，可以拆解很多，關鍵是做對的事。直面挫折是立刻行動的關鍵一步，生活的滿意度可以衡量時間管理的學習程度。要感恩過去，珍惜現在。
思維導圖的學習特別要注意主題和關鍵詞，這要看你看到整篇文字的時候是不是能一下子抓住重點，看書的時候看到作者寫的什麼。最好的技巧在於分清主次的問題，可以考慮一下畫些好看的插畫，雖然比較耗時間，但是畫完可以賞心悅目，還能鞏固思維導圖的繪畫技巧。枝條的大到小還有顏色，用手繪比較好。軟件繪圖是給上班族的人準備的，至於後續的使用是看生活的狀態來的，忙盲茫的生活狀態可以多考慮下軟件繪圖。
快速閱讀學習的重點內容在於詞群的練習，二字的，三字的，還有四字的。要練好舒爾特，擴大視幅，並且增加理解能力，這樣閱讀速度的提升才有意義。識記一段話的重點是首尾中，一篇文章也可以這麼考慮，然後是邏輯問題，理清楚以後，文章的著墨潤色部分，具體事例，作者態度部分這類的，一看就很明顯了。我的困難是前面的詞群基礎不是很好，後續邏輯關係多少有些吃力，所以基礎部分最好能全部掌握，越到後面才會輕鬆。快速閱讀在時間碎片化的今天最為實用，面對浩如煙海的信息，如果不能快速獲取自己需要的信息，是一件非常痛苦的事情，這就使快速閱讀成為了高效人士的一項必備技能。
這五種技能的關係對新手來說，超級記憶可以是入門的基礎，後續的所有的體系的學習跟記憶都有一定程度的關聯，所以記憶還是基礎，也是關鍵。超級速算也能提升數字的記憶力，生活中也實用，超級速算可以用來對賬，超市買點東西什麼的，拿完東西放櫃檯了，趁著收銀員掃碼的時間把錢備好，其實一開始在拿到東西的時候就能心算了，等待的時間看著包裝再算一遍核實一下也是可以的。我的日常生活三位以內加減是夠用了， 至於其他場合要用五位四位也能應付。
時間管理可以是比較重要的東西，決定了以後的狀態。所有的一切必須建立在時間的基礎上，所以時間管理有問題的，非得學學不可。思維導圖用於整理資料、讀書，能提升學習的效率，抓住重點，理清大腦思路，是一種很好的學習工具。學了快速閱讀，能快速完成一整本書的閱讀，理解過程極度的流暢。如果你是一個新手，真的要學學以上五種技能，他們讓你感覺整個人生都不一樣了。
我早就明白生活的狀態裡盲忙茫的狀態毫無意義，只能說還活著，可是一直沒有辦法擺脫這種生活。人總得活得明白吧，混沌度日也得有底氣，現在的我完全不一樣了，未來的提升計劃，是把學到的東西精細應用，讓我的學習和生活變得更積極有效率，我相信今日的蛻變是明天成功的基石。感謝所有幫助我的腦力同行者們，希望未來學習路上也能一路相伴。
（來源：大腦時代教育，編輯：葉葉、記憶魅力 ）
