製作魚丸的原料主要是由魚肉、澱粉、瘦肉和蝦組成,用機器將肉攪碎,在放入適量的姜蔥、鹽和胡椒粉,生抽與料酒來調味。然後擠糰子,將其放入鍋中煮熟。過程看似簡單,但是要想得到滿意結果,就要多費心。
關於魚肉的選擇,為了使爽口,首先就要認真合格的魚肉,尤其是關於選擇何種種類的魚。接下來就為大家推薦最好的魚丸主料。主要是從三個方面來討論:
從製作過程考慮,魚肉魚刺要少,肉要多,目的是魚肉更好處理,省時省力。最好的選擇就是個頭大的鱅魚。
鱅魚為淡水魚,一般重達2-3公斤,刺少,同時它一樣價值高,低脂肪,膽固醇低,蛋白質含量高,多食對人的記憶,大腦有益處。而且它的繁殖力強,一般市場就可以買到,價格便宜,購買方便。
從營養價值考慮,當然要選鈣、鐵、磷等含量更高的品種。為大家推薦鮁魚。
鮁魚主要分佈於舟山和山東沿海地區以及環黃渤海。速度快,生性兇猛,以小魚和蝦為食,營養價值極高,蛋白質佔總重的百分之二十,低脂肪佔百分之二,富含維生素A,尤其鈣元素含量高,做出來的丸子肉香、湯汁鮮美。
從口感角度考慮,要選擇新鮮的魚,其肉質細嫩,做出來的魚丸熬湯味道十分鮮美。
鰻魚的養殖條件苛刻,對水質的要求高,喜生活在無汙染的水域生活,同時產量低,多人工養殖,其肉質鮮嫩,丸子彈性十足,嫩滑爽口。