眼下，伊藤儼然成為中國女乒的“眼中釘”，女乒老三大主力，丁寧在她面前已經不堪一擊，朱雨玲被她打入冷宮，劉詩雯在她面前毫無優勢，甚至處於劣勢。伊藤的自信建立在多次擊敗這三位女乒老大姐的基礎上。現在只有女乒中生代陳夢對她不敗紀錄，新生代孫穎莎對她有優勢，王曼昱對她略有優勢。
正手猛拍，一拍比一拍力大，很難招架
丁寧自里約之後，身體狀況不行，求勝慾望不行，技戰術不行，教練也心知肚明，世界大賽已經看不見她的影子了，東京奧運也無望參加。她對日本兩位小將伊藤、平野都處於明顯劣勢，首先速度就跟不上，其次力量也不夠。她的被動防禦型打法在伊藤面前完全處於下風，前三板她馬上就會退臺。她的最大優勢是相持能力，憑藉熟練程度和對手周旋。只可惜現在伊藤已經不跟對手周旋，講究前三板快速結束戰鬥，丁寧在這樣的拼刺刀式的兇悍打法面前只能甘拜下風。
反手彈打，迅捷無比，嫻熟自如
劉詩雯在老一輩選手中還算速度快的，但她力量也不大，在伊藤面前速度可謂相當。但伊藤更加年輕氣盛，拼速度，劉詩雯可能堅持不了多久。力量上，伊藤看來更加強壯一點，殺球更具威脅，招招致命。而劉詩雯顯然在伊藤面前殺傷力不夠，顯得好像是輕量級選手。再就是年齡上的劣勢，兩人相差近10歲。年齡優勢讓伊藤在面對劉詩雯及丁寧時，放得開，毫無心理負擔，打起來更加輕鬆自如，更加有利於技戰術的發揮。她的心理優勢應該是這樣：丁寧、劉詩雯是成名的世界冠軍，輸給這樣的大姐姐選手不存在面子和榮譽問題，輸了應該的，贏了則是賺的。在這樣的心理優勢下，伊藤敢於出手，毫無顧忌。如果是同齡的孫穎莎、王曼昱和她對壘，這樣的心理優勢則不存在。特別是在2018年的世錦賽團體賽中，她首次被伊藤擊敗，伊藤憑藉這一次勝利看到了擊敗中國主力第一線選手的希望。中國教練組也不得不承認：伊藤已經有挑戰中國一線主力的實力。這一次勝利讓伊藤逐漸走上了外國選手第一的位置。2018年瑞典公開賽，她再度連續擊敗中國主力選手登頂，其中包括劉詩雯。她和平野一樣，連續擊敗中國多位選手，那一次是4個，張薔、劉詩雯、丁寧、朱雨玲。
花式發球，冗餘動作多，容易迷惑對手
朱雨玲的問題更大一點，她以往是中國女乒重點培養對象，獲得了很多國際比賽機會，也取得了一些成績。但伊藤出道後，朱雨玲遇到了強硬的對手，她類似丁寧的打法遭遇了巨大的挑戰。伊藤根本不想跟對手玩中遠臺對拉、對打。直接前三板刺刀上陣，不是你死就是我亡，往往搶先上手拍打，打到了就是勝利，失誤了就丟分。而且強調速度，朱雨玲那種四平八穩、中規中矩的中遠臺對拉、對打模式適應不了伊藤的這種敢死隊似的打法。很快被打得丟盔棄甲。如果她不能親手擊敗伊藤，估計已被邊緣化，不但參加不了奧運，也會退出國乒主力核心五人團體。中國乒乓從來不缺人才。這樣的朱雨玲無法在女乒主力核心五人團立足。
陳夢和朱雨玲基本屬於一批選手，在對內比拼中，陳夢比不上朱雨玲那麼幸運，她和朱雨玲之間的比拼，比賽成績上也處於劣勢，輸多勝少。這樣的情況在伊藤沒出道時，她排在朱雨玲之後，還經常被後起的小將擠出國際參賽陣容。基本徘徊在國乒主力核心小組5-7名。球迷也認為她可能沒什麼出息了。前有丁寧、劉詩雯，同輩的有朱雨玲，這三座大山橫亙在她面前，她很難翻越。在陳幸同、顧玉婷這些年齡稍稍小的隊友們面前她也經常翻船，一度人們對她失去希望。但事物總在不斷的變化，特別是伊藤出道了，朱雨玲被伊藤打得掉進了深淵。丁寧、劉詩雯由於年齡在增長，速度下降，求勝欲下降，力量跟不上。這三人出現了分化。丁寧、朱雨玲在掉隊，劉詩雯還在堅持，特別是她拿了世錦賽女單冠軍之後，大滿貫的慾望激發她還在堅持。但她對伊藤的勝績令人堪憂。這樣陳夢的機會來了，局面出現翻轉，憑藉對伊藤的不敗戰績，陳夢鹹魚翻身，逐漸走上女乒第一號主力位置。年終總決賽三連冠、世錦賽女單亞軍、世界盃女單冠軍，這些頭銜逐一加身，讓陳夢彎道超車，坐上了女乒第一把交椅，世界排名也穩定在第一的位置上。
孫穎莎和伊藤同齡，天賦異稟，逐漸獲得了教練組的重視。既然對手重點栽培00後選手，那麼我們為什麼不栽培呢？何況我們從來不乏人才。孫穎莎就在這樣的背景下獲得了越來越多的國際比賽機會。她也把握住了機會，特別是世錦賽淘汰上擊敗伊藤，掃掉了中國女單奪冠的最大勁敵，為國乒立下第一大功。雖然她最後沒能奪冠，但教練組記住了這位小姑娘。世錦賽後孫穎莎獲得了更多國際比賽機會。有機會更多和伊藤對抗。目前對伊藤戰績6:2，優勢明顯。特別在最近的世界盃遭遇戰中，孫穎莎再次4:2擊敗伊藤，加深了教練組的信任。
王曼昱在後起之秀中，一度先於孫穎莎成名，但她近期對伊藤的戰績卻不如孫穎莎。特別是關鍵的國際比賽，挑落伊藤的基本都是孫穎莎。王曼昱身高力大，和李曉霞非常相似。出手比李曉霞更加快捷，暴力美學在她身上體現得更加淋漓盡致。但在速度上，王曼昱和其他中國選手一樣，還沒有突出到和日本選手一樣的重視程度。當然憑藉年齡優勢，王曼昱的速度並不慢於日本的伊藤、平野等同齡選手。躋身國乒核心主力五人小組，還要在對內比拼中不落後，王曼昱在爭奪世錦賽團體賽對內循環中不幸被擠出五人小組。論實力，她已經可以取代丁寧、朱雨玲其中的一位。但比賽就是比賽，沒有重來一次的可能。希望她刻苦訓練，重新回到核心五人團。
國乒核心主力近期對伊藤戰績，勝場在前：丁寧11:4、劉詩雯1:2、朱雨玲3:2、陳夢4:0、王曼昱9:2、孫穎莎6:2。其中陳夢、王曼昱、孫穎莎三人最好。丁寧贏的基本是早期，近期對伊藤已無力獲勝。朱雨玲輸得很慘，基本無望翻身。劉詩雯貌似在“躲”伊藤，這樣的情況讓人無法對她出戰東京奧運單打抱希望。如果教練有魄力，東京奧運應該選派陳夢、孫穎莎、王曼昱出戰。當然劉詩雯也還有機會。
要想戰勝伊藤，首先得研究伊藤。伊藤的特點是：
1、堅持近臺猛攻。她基本不退臺，如果她退了，基本這一分就要丟。她的身高決定了她不想退臺。用近臺快攻顯然不適用伊藤。她是改良的近臺快攻，屬於近臺猛攻，每一拍都想致對手於死地。
2、前三板兇狠快速。她的打法其實和福原愛很相似。反手彈打迅捷無比，熟練又兇悍，而且口中帶“嗯”，這個“嗯”可不僅僅是個發音，它表示在使勁，在發力，想致對手於死地。基本每次反手彈打，口中必帶“嗯”，類似武術高手在交手時發出的吶喊。
3、正手拍打力大無比。伊藤的必殺技當然不止反手彈打，還有正手的拍打。這一招當然不是什麼新鮮招數，但她的這一招有效呼應了反手彈打。實現了左右開弓，正反手一起上陣殺敵。在總決賽對陣王藝迪時的第4-5兩局，伊藤的這一特點表現的非常顯著。反手彈打搭配正手猛拍，招招見血，打得王藝迪毫無反應，那2局王藝迪輸得很慘。
4、花式發球。伊藤的發球冗餘動作多，令人眼花繚亂，但她還是起到了一定迷惑作用。長短結合，左右結合，上璇下璇。她交替使用。並伴隨冗餘的手臂助揮動作，繞出一個半圓形、甚至大半圓形，再把球發出，對手心裡不過關，往往被她的這些花哨動作擾亂了心思，猜測她要發什麼球。走神之際，恰恰也是伊藤正想要的結果。接球質量不高，被她搶先拍死。
對壘伊藤，應採取以下措施：
1、速度跟上。速度如果跟不上，顯然不能與之對打，很快被擊敗。
2、發球要有變化。對手有變化，自己也要有變化，不能單一。要出其不意，發到對方意想不到的地方。
3、儘量髮長球。長球伊藤的反手彈打就發揮不出來，威力減少一大半。王藝迪發球和回球多數落在伊藤反手近檯面，這當然屬於找死。
4、回球儘量變化。反手變直線如果熟練當然好，不熟練回到中臺，最好不落在伊藤的反手中距離，不然會被彈死。
5、加強旋轉。讓伊藤回球下網或出界。
6、落點儘量反差大。落到伊藤兩個大角最理想，儘可能調動她，讓她跑起來，她的回球速度就會降下來，就好打了。當然實現這個很不容易，自己也會失誤。在高速對抗中，能夠回球已屬不易，再要求落點，很難很難了。
7、不為伊藤發球冗餘動作所迷惑。接好發球，打出自己的風格。
做好以上幾點，特別是12357幾點，戰勝伊藤就不在話下了。另外，中國選手都是有實力的，特別是核心層五人團，要相信自己，堅定信念，不要揹包袱，放低身段，主動拼對手，這樣有利於發揮技戰術。不管年齡和頭銜，都儘量放低身段，主動上手，主動打出你死我活的心態，打伊藤就輕鬆了。
