作者：媽小咪
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01
訪談類節目如果採訪的是明星夫妻的話，主持人基本都會問到一個問題：你們如何給婚姻保鮮的？所謂的保鮮，也就是婚姻中的“新鮮感”。
確實，在如今這個離婚率這麼高的時代，如果不做點努力來給婚姻保鮮，很容易就分道揚鑣了。那如何給婚姻保鮮呢？
度“蜜月”。
所謂的度“蜜月”，不是傳統意義上的度蜜月，是指經常組織兩個人一起出遊的活動，境內境外遊，長途短途遊，哪怕是附近的公園散個步也是不錯的選擇。
拋下孩子，遠離雙方的父母，在一個只有兩個人的環境中，一起感受在身心放鬆的狀態，如果還有什麼最近的煩惱，也可以順便一吐為快。如果是在家裡，談話有時候會進入瓶頸，可能會變成口角，但在戶外的環境下，相對比較放鬆，引發矛盾的可能性會降低。
日常的生活中，我們為了工作，為了孩子，為了家，都在奔波忙碌，下班回家後更是忙得團團轉，很少有兩個人一起談心的機會，所以，如果條件允許，要儘可能多地兩個人一起做一些事，如果條件不允許，那也可以帶著孩子一起出遊。
即使連這樣都做不到，共進晚餐也是不錯的選擇，無論再忙，每個星期都要約定幾天一定要全家一起吃晚餐。
不要小看了一起吃晚餐這個舉動，餐桌上的溫度和你婚姻的溫度成正比。熱鬧的餐桌，往往伴隨著親密的婚姻。煙火氣裡，藏著最動人的婚姻。
所以，儘可能多的創造一起做事的機會吧。
02
現在的人買東西都是網上買，一來是節省時間，挑選餘地多，二來是物美價廉，其實還有一個原因，拆快遞能給人很多快樂的感覺。所以，經常互贈禮物，婚姻幸福感也會增加，也就更加牢靠。
雖然說，收到禮物的人可能嘴上說，老夫老妻了，還過什麼過啊，可是當他真的收到禮物的時候，我相信，他的內心是非常喜悅的，但他有可能不會感謝你，不過內心的體驗和沒有收到禮物是不一樣的。
有人說，總是買禮物會需要很多錢，還不如把錢省下來用在該用的地方。但其實這完全取決於你們想要什麼。也有很多禮物其實一點不費錢，比如說他愛看的某網絡平臺的會員，一首你自己錄製的歌曲，或者是你自己製作的你們兩個一起出遊的相冊。
經常出其不意地互贈禮物，雖然會花費一點時間，但是和婚姻幸福比起來，這點努力真的是太值得了。畢竟準備禮物的過程中，你也會體驗到幸福感。就好比你誇別人今天的打扮特別漂亮，自己也會覺得開心，是一個道理。
我們人類對日復一日重複的生活是沒有什麼記憶的，但是高興或者悲傷的時刻會變成碎片儲存進大腦裡，所以說，日常生活需要一點不一樣的調劑，這樣可以讓日子變得有趣，也可以讓以後的回憶多點內容。如果數十年如一日過著平淡如水的生活，那外面的任何一點刺激都可能會引誘你離開現在的圍城。
想要在現在的生活中感到樂趣，做點努力又何妨？
03
很多育兒書上都講過，想改掉孩子身上的壞習慣，對孩子的行為，我們要正強化，不要負強化。所謂的正強化就是好的行為要多誇獎。其實這個道理不僅適用在孩子身上，同樣也適用在任何人身上。
你不可能去改變別人，只能自己學著適應。如果對方做一個行為，你老是誇獎他，他自然而然會多做幾次，不管是不是刻意地為了得到你的誇獎。比如說，你有次誇你媽媽做的紅燒肉好吃，她可能會在你每次回家的時候都燒給你吃，直到你告訴她，媽，我這輩子再不想吃紅燒肉了。她可能會問你，不是你說好吃的嗎？
婚姻中的兩個人，天天在一起，缺點會被放大，時間久了，記住的都是對方的缺點，有的小缺點你一再忍耐，總有一天你會忍不下去，爆發出來，比如說，下班回家換下來的鞋子不放進鞋櫃這樣的小事，有時候你覺得無所謂，順手幫忙放進去了，但碰到你心情不好的時候，你就會覺得實在是受夠了，搞不好一場暴風雨就開始了。
所以，為了避免生活中這種沒有意義的爭吵，畢竟吵架很累，也傷感情。可以刻意試著正強化對方的行為，以期能達到你要的效果，某一次如果他自己把鞋子放進了鞋櫃裡，記得要鄭重其事地誇獎他，多說幾次，讓他以後都記得放進去，這比你碎碎念讓他放進去省力多了。
其實這個和經常感謝對方是有點類似。經常相互道感謝，也會調節兩人之間的氣氛。無論對方為你做了多麼小的一件事，都要學著感謝他。無論再親的人，不幫你是本分，幫你是情分。
所以，試著說好話吧，這樣會省去很多矛盾，日子會輕鬆一些，感情也能長久些。
