談到趙薇，大家應該都非常的熟悉了吧，趙薇飾演的“小燕子”，至今依然是大家心中永恆的經典，而她的作品也幾乎承載了一代人的青春回憶，無論是《還珠格格》還是《情深深雨濛濛》，都能讓人百看不厭。
趙薇經過多年的打拼，不止一次的證明著自己，無論是做演員，還是做導演，趙薇都取得了不俗的成績，趙薇幾乎把女強人這三個字展現的淋漓盡致。即使是作為評委參加《演員請就位》，也能很好的啟發並幫助年輕演員。
而作為廣大80後和90後的童年女神，趙薇這些年似乎並沒有太明顯的變化，雖然已經43歲，但是女神終究還是女神，趙薇依舊保持著非常好的狀態，特別是她的身材，依舊非常的少女，一雙修長的美腿十分的減齡。
不少人的印象中趙薇一直都有著非常好的身材，但其實趙薇也有過發福走形的經歷，趙薇拍攝《都挺好》的時候為了更加符合角色形象，瘋狂增重了20多斤。但令人意外的是，電影拍攝結束後，趙薇僅僅用了1個月就瘦了回來，所以大家沒有太多的印象。不少網友看到這樣好的減肥效果，也是紛紛問到了趙薇用到的減肥方法，小編也把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
趙薇用到的減肥方法其實就是嚴格的控制飲食，並且在減肥期間要做到3不吃、2多吃。
3不吃
不吃油炸食物：油炸食物有著很高的熱量，大部分食物油炸之後熱量都會上升3到5倍，
不吃宵夜：夜晚人體的基礎代謝會下降，這個時候再去吃一些高熱量的宵夜，很容易就造成脂肪堆積，
不吃甜食：攝糖過多不僅會變胖，更會加速衰老，
2多吃
多吃高纖維食物：高纖維食物有著很低的熱量，並且還能幫助清理腸道的油脂和垃圾，
多吃高蛋白食物：高蛋白食物最大的特點就是飽腹感非常好，再加上較低的熱量非常適合減肥期間吃。
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