聖女果和蜂蜜一起吃有什麼好處?聖女果加蜂蜜可以吃嗎?

　　聖女果和蜂蜜一起吃有什麼好處?聖女果加蜂蜜可以吃嗎?

　　聖女果又稱小西紅柿、櫻桃番茄等，既可以當做蔬菜也可以當做水果，外觀玲瓏可愛，口味香甜鮮美，廣受消費者的喜愛，而蜂蜜也是味道香甜的食品，那聖女果和蜂蜜一起吃有什麼好處呢?

　　飯後吃點聖女果加水白蜜可以健胃消食，水白蜜中含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，搭配氨基酸、礦物質和維生素等成分能夠潤滑腸道，在一定程度上增強消化功能，調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化，同時聖女果中含有豐富的纖維素，也可以促進胃腸蠕動，所以田野牧蜂提醒大家，二者搭配消食效果更好。

　　不僅如此聖女果和蜂蜜一起吃還可以促進生長髮育，增強身體素質。聖女果和蜂蜜都是營養豐富的食品，聖女果中含有番茄紅素、維生素C、維生素A、果酸等成分，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍，這些成分被吸收後能夠促進身體生長髮育，蜂蜜中則含有葡萄糖、氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等多種營養成分，這些成分也可以被人體吸收利用，增強身體抵抗力。

　　其實聖女果加蜂蜜還有美容養顏的效果。聖女果中含有的維生素C具有美白的作用，含有的番茄紅素有抗氧化的作用，能夠幫助抵抗肌膚衰老，而蜂蜜中含有的多種營養成分可以促進身體的新陳代謝和血液循環，加快體內毒素和垃圾的排出，也含有一定的抗氧化物質，可以幫助清除體內多餘的自由基，從而達到美容養顏的效果。