生命的意義就在於折騰，人一閒下來，就容易胡思亂想；人一變懶，就容易生病；生命在於運動，忙碌的人總是充滿活力，臉上顯得快樂又自在。
人閒是非多。
太閒，會讓我們的心靈受到折磨。
人，要是太閒，真不是好事。時間多了，想事多了，想事多了就容易生事；事多煩惱就多，煩惱越多，愁悶就越多，愁悶越多焦慮就越多，思緒如霧霾，揮之不去。
太閒的日子容易讓我們陷入無邊的焦慮和恐慌；彷彿自己一停下來就會被別人趕超，彷彿停留多一秒就會被社會淘汰。
很多時候，我們的憂愁和焦慮都是閒出來的，人一旦無所事事，就會開始胡思亂想，越想越焦慮，越想越憂愁，最終只剩下很多無中生有的悲傷。
懶惰的人，病多。
太懶，讓我們的身體受到傷害。
生命在於運動，懶散的人，不是滿面愁容就是無精打采，總是一副病怏怏的樣子。
不愛動的人，一天到晚就喜歡葛優躺，端著手機不願挪一下；能坐車就決不走路，能乘電梯就決不費力爬樓梯；能叫外賣就絕對不會親自做飯，久而久之，我們為懶惰會付出代價。
長時間不動，氣血就會流動不暢，長此以往，各種病就來找麻煩，很多影響健康的疾病就會隨之而來。比如肥胖，三高，注意力不集中，思想渙散。
生活中，不管天氣好不好，都要適當的活動活動，舒筋活絡，心情也爽快些。
人一懶就什麼都不想做了，空閒的日子也就多了，胡思亂想的時候也就增多了。虛弱的身體加上受折磨的心靈，使得我們的生活不斷在惡性循環中。
忙碌的人總是充滿活力，顯得快活。
忙碌讓我們知道自己是真正的活著，如果生活像心電圖一樣沒有起伏，那說明人已經掛了。所以，生活，累就對了，證明我們還活著。
我們在忙碌的時候，一心想著手中要完成的事情，沒有多餘的時間和思緒去考慮其他的東西。
忙是治癒一切神經質的良藥。只要一忙起來，不傷感了，不八卦了，不自我膨脹了，不莫名寂寞了。
忙是治療一切疑心病的良藥；只要一忙起來，就沒時間想亂七八糟的事情了，自己也有自信了，不論做什麼事情都是能自己拿主意了。
忙碌雖然很辛苦，但是很充實，它不留時間給人胡思亂想，並且當忙碌的有了結果後，我們就從中感覺到自豪感和幸福感，那種快樂是不言而喻的。
忙，讓我們忘記了憂傷；忙，讓我們驅趕了疾病；忙，讓我們的時間生動起來。
人生，要學會生活，動起來，讓自己不要太閒，把大好的時光浪費在焦慮和胡思亂想中是對生命的浪費。
人生很貴，餘生更貴，所以讓我們在忙碌中充實自己，豐盈自己；忙碌雖然很累，但是它會帶給我們最直觀的幸福，比如金錢，幸福，快樂。
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