秋季怎麼保養皮膚？一年四季當中秋季是皮膚最容易出現問題的時段，這是因為秋季的天氣乾燥，溫差變化大。因此在秋季即將到來時一定要有所準備，那麼秋季怎麼保養皮膚呢？
1、秋季保養皮膚要注重防曬
秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓女性忽略陽光中的紫外線。秋天皮膚怎麼保養？其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的，如果不注重防曬皮膚會出現曬黑、皮膚提前衰老的情況。而在秋天皮膚曬黑卻沒有夏天那麼快白回來，天氣轉涼皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢，因此出門前半個小時一定要記得塗抹防曬霜。
2、秋季保養皮膚要注意飲食調養
飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分；或用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。
多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、秋季保養皮膚要選擇合適的護膚品
選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環境，減少皮膚皺紋。
4、秋季保養皮膚要室內使用加溼器
秋天皮膚保養最好在室內使用加溼器，這是因為秋天空氣乾燥，乾燥的空氣會帶走皮膚中的水分，皮膚長時間缺水會導致皮膚最終形成皮膚乾燥的現象。長期在室內的妹子，可以在桌上使用加溼器，溼潤乾燥的空氣，其實也是秋天皮膚怎麼保養的一種方法。
秋季保養皮膚要注意什麼
1、油水均衡
夏日高溫，皮膚裡的水分蒸騰迅速，缺水而致使油脂排洩旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏日高溫酷熱，不過因為空氣乾燥，面部水分難以持久保持，因此要加強補水保溼，保持皮膚的油水平衡，預防皮膚問題的發生。
2、洗臉柔膚
關於臉部皮膚的清洗，是每天必不可少的，清洗可以帶走附和在皮膚上的汙洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加速血液的循環，促進推陳出新，使皮膚得到更自由的呼吸，有用削減粉刺，黑頭的發生，洗臉按摩完以後，再鋪上一些收斂化妝水，更有助於皮膚的美白。
3、面膜呵護
枯燥的空氣，致使皮膚水分很多丟失，顯得愈加枯燥、水油不平衡，然後導致面色灰暗，毒素排出不順利，針對這種狀況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，可以在短時間內為為皮膚補水，讓皮膚享受潤澤，一週做2-3次即可，作用就很不錯喲。
4、不要頻繁使用去角質產品
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比，其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。像面部肌膚這樣細膩的部位，如果用大顆粒的去角質產品，反而會傷及肌膚。並且身體去角質產品和麵部去角質產品需要避免用同一款。
最後，秋季肌膚乾燥，就連洗澡都要知道長時間洗澡會對皮膚造成嚴重的傷害。會破壞皮膚表層的油脂，使肌膚乾燥甚至產生溼疹。因此最好使用溫水洗澡。
