洋蔥炒牛肉是一道家常菜,經常出現在餐桌上,最近的豬肉快高於牛肉了,吃豬肉不如吃點它,搭配洋蔥一起炒,簡單的炒一炒,鮮美可口,經常吃一盤,補身體,孩子不挑食了。
洋蔥的清脆可口,加上牛肉的鮮嫩濃郁,吃上一口就愛上這道菜,洋蔥炒牛肉的做法很簡單,下面,詳細的為大家介紹下它的做法。
準備食材:洋蔥一個,牛肉一塊,鹽少許,食用油適量,雞精少許,料酒,麵粉適量,生抽少許。
首先,將洋蔥外表皮處理下,洗洗乾淨後,切成片狀,放在盤中備用。
接著,把牛肉洗乾淨切成片,放在容器內倒上生抽,麵粉翻拌下,放在一邊醃製。
現在,熱鍋內倒上適量的食用油,放上牛肉快速的爆香,加上生薑絲進去翻炒,牛肉炒到變色後,再把洋蔥放鍋中。
然後,兩種食材一起炒斷生後,加上適量的鹽,雞精進去,等到食材入味了,就可以裝盤了。
ps,這道洋蔥炒牛肉的做法很簡單,牛肉的蛋白質很豐富,脂肪少,多吃些牛肉有補血補鈣的效果,和洋蔥一起炒,更能激發味蕾,殺菌消毒,下飯解饞,補鈣健腦等,很適合孩子食用。
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