月子中心也太貴了吧，可以請好幾個月的月嫂了~
又不是隻有你一個人坐月子，需要那麼嬌貴嗎？
你婆婆你媽媽都退休了，在家裡坐月子多好，何必浪費錢，外面能有家裡舒服嗎~
以上這些問題，我都被問到過，但我最終還是選擇了月子中心，經過28天的體驗，全家人一致的感受是，去月子中心坐月子是一個正確的選擇。
坐月子無非以下三種主流選擇：請月嫂、媽媽/婆婆照顧、去月子中心。
我們來看下前兩種選擇為什麼被我Pass掉。
一、請月嫂
首先，我是真的不太能接受有陌生人住在自己家裡，生完孩子之後家裡本來就容易一團亂，此時還有一個陌生人入住，要準備她住的地方，安排她的一日三餐，生活習慣的不同，想想都覺得非常麻煩。
其次，一位好的月嫂真的可遇不可求，即使是親朋好友已經用過推薦的，但眾口難調，適合別人的不一定適合你，這個又沒辦法提前試用，而且口碑好的需要提前半年甚至更早預訂，一錘子買賣的事情，如果用著不滿意，很難有調整的空間。目前大多數月嫂都是阿姨輩的，靠的是歷史經驗，很少會主動去學習一些比較新的育兒知識，所謂的培訓機構，月嫂證書之類的大家也是心知肚明。
最後，月嫂真的並不便宜，我們這裡口碑比較好的月嫂每個月至少是8000元起步，職責僅僅是照顧孩子和產婦，這個價格通常不包括月子餐，家裡至少還需要有一個人來負責家務，錢也花了，家人也還是會很辛苦。
二、媽媽/婆婆來照顧
實現這種選擇的前提是，媽媽或者婆婆已經退休，有充足的時間和意願來照顧產婦和新生兒。
可是媽媽和婆婆真的能照顧得好嗎？雖然她們已經成功養大了你和你的老公，你們身體健康能吃能睡，那麼媽媽和婆婆的經驗一定很靠譜吧？產婦一生完孩子就被逼著在醫院吃紅糖米酒的，一天煮十個雞蛋外加一天一壺油有三尺厚的老母雞湯讓你補身體下奶的，一個月不讓洗頭洗澡連白開水都不讓喝的，夏天不讓開空調冬天不讓開窗戶反正是一點風都不能見的，給新生兒喂葡萄糖水的，孩子熱出一身疹子還覺得娃冷給拼命加衣服的，給娃端屎端尿的，給娃腦袋下面墊字典睡平頭的。。。。相信我，就算是親媽來照顧，都會有吵不完的架，如果你有勇氣，敢於在這種身心極其脆弱的階段去考驗古今難題“婆媳關係”，那在下只能說是服氣服氣。
而有些地區會有“不能在孃家坐月子”的習俗，那麼勢必就只能由婆婆來照顧。呵呵呵，想要痛哭流涕、一拍兩散、雞犬不寧嗎，我手機裡的“孕產婦吐槽婆婆”微信群裡每天的故事都能拍兩千集電視連續劇。
其實有時候也不是媽媽或者婆婆真的有哪裡做得不好，而是月子期間真的很容易情緒化，產生抑鬱症的基本是普遍現象，程度輕重不同罷了。家裡人多，意見也多，聽誰的都不對，總會有人不滿意，於是難免會影響情緒，特別是老公和自己媽媽，或者自己和婆婆關係不好的，這個時候絕對會出問題的，絕大部分家庭關係產生問題都是在這個時候。
而坦白說，除了以上這些，讓我下定決心去月子中心的原因居然是——————————月！子！餐！
現在的年輕人對產後的恢復越來越重視，但凡有學習過產後營養知識，也都知道不能吃大魚大肉，不能喝油膩的湯水，不能過度進補，不能紅糖米酒雞蛋堆著吃，可是你的家人們未必贊同啊，我真的不想每天為了“吃什麼才下奶”、“要身材還是要奶水”、“媽呀我真的不想喝湯了不喝湯怎麼行不喝湯怎麼會有奶”的問題吵到家宅不寧。
月子期間一天六餐是目前得到普遍認同的飲食節奏，又要有營養促進身體恢復，又要促進奶水的充足分泌，又不能使產婦發胖，還不能讓奶水裡含有不利於孩子健康的成分。。。是的，網上有太多太多的月子餐食譜，但你忍心讓你媽或者你婆婆天天這麼做嗎？每種菜買一小把，每種肉買一小坨，每種水果買一個，每種湯熬一小盅，還得變著花樣來，把你伺候好了還要再給家裡其他人做飯？
- 月子中心的選擇
武漢的月子中心主要分為三種：
- 開在星級酒店裡的
- 開在寫字樓或商業中心或居民區裡的
- 婦產醫院開的
前兩種我和家人去看過幾家，很快就Pass掉了，原因很簡單，坐月子在我看來是一種醫療的延續，分娩後，無論是產婦還是新生兒，身體上都或多或少會有需要治療的地方（產婦：側切傷口、撕裂傷口、剖宮產刀口等；新生兒：卡介苗注射反應、肚臍、黃疸、產道擠壓綜合徵等），對月子中心的衛生狀況和護理專業性要求非常高，絕不是在酒店包一層樓或是在商業區開個幾層樓的門面就能達到的。舉個例子，很多酒店類的月子中心會在地上鋪地毯，地毯有多髒大家可想而知，這樣一來，無論是有無敵江景還是無敵園景，都無法吸引我了，畢竟坐月子期間的主要生活就是休息和哺乳，外面再美我也不可能出去欣賞。
另外，在新生兒陪護方面，月子中心主要分為“一對一月嫂”和“集中託管式”兩種，對我個人而言，會絕對傾向於“一對一月嫂”，也就是月嫂、產婦、新生兒一起住在月子中心提供的房間裡，寶寶24小時不離開媽媽，因為就算說得再天花亂墜，就算有無數個攝像頭盯著，我也不相信離開媽媽被集中託管的寶寶能夠得到讓人放心的照顧。
媽媽和孩子共處一室，或許會有那麼一點點影響休息，但坐月子不是到點兒把孩子推進來餵奶就好了，我們需要更瞭解寶寶的作息、和孩子建立親子連接、增進情感，這本身也是媽媽在建立一個母親的生物鐘的必經過程。把孩子送去託管，影響親子關係不說，出月子後，也會因為反差較大而不適應。
出於以上兩點，我選擇了本地一家全國連鎖婦產醫院所開設的醫療級月子會所。最看重的就是這裡有新生兒科和婦產科，有真真正正具備三甲醫院數十年從業經驗的醫生和護士每天關注你和寶寶的健康，如果遇到什麼問題在院內就可以直接完成身體檢查，寶寶需要照藍光也可以直接在這裡完成，非常省心。
其實，坐月子從幾萬到幾十萬都有，價格是和所在城市（區域）、房型、天數、服務細則息息相關的，別人花了多少錢，其實和自己的關係並不大。
一般來說，城市越發達、房間結構越好、面積越大、地段環境（比如交通便利還能看山看水）越棒越貴；住的越久、服務越精細、越有針對性越貴。
在選擇之前，我建議先估摸一下自己的預算，還有去月子中心的目的，找到一個可以接受的平衡點。
我是凌晨一點多結束分娩的，當天早上8點，月子中心指派的母嬰護理師已經到達醫院病房開始工作，我和寶寶都得到了貼心的照料。
出院當天，月子中心派來了帶有安全提籃的商務車，抵達時月子中心管家部的阿姨們已經在門口等候，幫助我們將行李送到了房間，其實去月子中心幾乎是什麼都可以不用帶的，產婦和寶寶需要用到的東西它們幾乎已經全部準備好了，這些也是含在費用裡的。
產婦用品：
產婦牙刷牙膏套裝
產後紗布束腹帶
純棉月子服2件
月子鞋
防溢乳墊
產婦安心褲
純棉毛巾2條
洗髮水
沐浴露
洗臉盆2個
抽紙8包、捲紙8卷
洗手液
大瓶裝純淨水8桶
寶寶用品：
進口紙尿褲（NB碼2袋，S碼1袋）
護臀膏
嬰兒溼巾6包
純棉嬰兒服2套
嬰兒包被
Aveeno沐浴露、潤膚乳
嬰兒專用洗衣液
奶瓶刷
早教小紅球
早教黑白卡
滿滿一床的贈送物品。
- 月子餐
一個好的月子中心，應該配備專門的營養師，最好還有中西醫，能夠結合醫生意見，用專業的營養學知識搭配餐食。而且要有自己的廚房，保證食物的新鮮和衛生。
月子餐不僅關係到身體機能的恢復，母乳餵養的話，也涉及到奶水質量。
我在這裡是一天六餐的標準，有專業的營養師進行搭配，大概每三天會到房間來徵詢你的意見和建議，如果你有忌口的食物，營養師會進行記錄，之後就會避免此類食物出現在你的餐單裡。
7:30 早餐 優倍0乳糖鮮牛奶和蒸雞蛋是每天都會有的。
10：00 上午點 通常是澱粉類雜糧搭配羹類
11:30 午餐 每天會有不同的雜糧米飯，湯水也是既好喝又不油膩，我每頓都會全部吃光
14:30 下午點 通常是一份水果搭配羹類
17:00 晚餐，真的吃得很不錯啊！
19:30 晚點 每天都會有一杯豆漿
我的房型套餐裡面還含每週一次的特色餐，也是為了調節一下每天都吃月子餐的乏味，牛排意麵、元氣壽司、披薩還有紅鼎豆撈海鮮小火鍋。
就這樣吃了28天，我是一斤都沒有瘦，但是也一斤都沒有胖啊~~奶水很不錯，住進來沒幾天就實現全母乳餵養了。
- 會所環境
我訂的房型是套間，就是我住在裡屋，母嬰護理師帶著寶寶住在外屋。
這就是我住的房間，裡面有一個很大的衛生間，配有智能馬桶，沖洗傷口非常方便，沐浴間裡貼心地安裝了浴霸，讓我在冬天的月子裡洗澡也可以非常舒適。房間裡面配了哺乳凳和哺乳枕，讓我這個新手媽媽很快度過了哺乳磨合期。
母嬰護理師帶著寶寶住在這裡，窗簾下會放護理師的摺疊床，給寶寶配的是Parababy的可推動式嬰兒床，家人或者朋友來探視時能有個比較大的活動空間，配有電視，雖然看的時候很少，還有一個小冰箱，冷藏冷凍都可以，存奶非常方便。
客廳裡有一個小飯桌，平時用餐就是在這裡。
還配有一個獨立的嬰兒洗澡間。
在這個洗手間外面的洗手檯上，月子中心還配了溫奶器和蒸汽消毒鍋。
走廊區域，非常寬敞明亮，整家醫院沒有一塊地毯，非常乾淨衛生，走廊上到處配有消毒洗手液，執行門禁卡制度，閒雜人等無法進入，感覺十分安全。
- 護理篇
每天早上9點左右，會有婦產科醫生和兒科醫生查房，詢問產婦和新生兒的身體狀況，有什麼不適都能夠得到及時的處理，有什麼疑問也可以現場諮詢。
入住的頭一週會安排傷口烤燈、消毒還有乳腺的紅外線治療。
每天上午和下午會給寶寶各查一次黃疸，並記錄在案，如果有不正常的情況兒科醫生會迅速介入，我的寶寶在月子裡黃疸一直沒有退，到了二十幾天的時候還有11左右，我非常擔心，這裡的兒科主任安排了抽血化驗，有護士過來和家長一起把寶寶送到兒科病區進行檢查，全程不需要出醫院，減少了各種折騰，之後證實不是病理性黃疸，我也就放寬心等黃疸自然消退了。
每天上午10點前，會由母嬰護理師帶寶寶去洗澡和撫觸，會有醫護人員全程監督和指導，洗澡完畢後護士會給寶寶的肚臍消毒，洗澡區域裡還會播放音樂，促進新生兒的腦部發育。在他們的精心護理下，我寶寶的肚臍不到一週就已經長好了。
- 產後修復
這裡的每名產婦都有一對一的產後修復治療師，安排進行各項產後修復的時間，中藥洗髮、面部護理、乳腺疏通、開奶服務、胸型養護、全身按摩、子宮復舊、盆底肌康復、足療、艾灸、中藥燻蒸、局部減脂、骨盆閉合、妊娠紋修復、滿月發汗這些都是包含在套餐裡的，我不敢說這些療程真的有多大的作用，但是對於產婦的恢復一定是有積極的心理暗示的，而且在治療的過程中身心可以得到放鬆。
這裡還有每週一次的瑜伽訓練，針對肩頸、腰腹、胸部進行練習，瑜伽老師非常專業，還可以利用這個機會和其他媽咪一起交流。
- 新媽媽課程
不得不說坐月子也是一件很無聊的事情，除了哺乳和睡覺，總還有一些精神上的追求，這裡每週一三五都有針對新媽媽的各種課程，教大家如何進行產後修復，如何照顧寶寶等，感覺還蠻有收穫的。
- 滿月Party
在出月子中心前的最後一個週六，這裡會給同期的寶寶進行一次滿月Party，按足印、滾紅雞蛋、全家合影、吃生日蛋糕、發滿月證書等，雖然是形式大於內容，但也是一個不錯的紀念。
- 總 結
我是非常強烈建議，如果經濟允許，一定要去月子中心。
第一，我的月子坐得還不錯，在這裡得到了很好的休息和科學的照顧，家人們也有了一個月的緩衝器，較好地適應了新生命的到來對家庭產生的影響 。也許選擇其他方式或者選擇其他月子中心也會不錯，但是這並不能否定這個選擇的正確性。月子對一個女人非常重要，能否坐好月子對自己的健康有很大的影響。我一向覺得錢要花在刀刃上，對我來說，月子就是刀刃；
第二，在選擇月子中心之前，我建議先估摸一下自己的預算，還有去月子中心的目的，找到一個可以接受的平衡點；
第三，無論選擇哪家月子中心，請將“安全”放在第一位來考慮，環境和服務都是次要的；
第四，無論選擇哪種方式坐月子，心情最重要。每個女人都值得擁有一個舒心、幸福的月子；
第五，這篇文章是標題黨，哪有5萬元那麼多，嘻嘻。
