42歲女,疫情後不想工作,生活好像就剩下坐吃等死,怎麼辦?

深圳奮鬥的雲媽


很高興回答這個問題:

人活著本來就是不斷學習和工作的過程,千難萬苦人生路,輾轉紅塵為修行!對於人生的意義每個人的答案都不一樣。

沒有愛情的時候,你的人生意義就是尋找愛情,沒有錢的時候,你的人生意義就是去賺錢,主要是看你現在的現狀!這好比就是爬樓梯,每上一個臺階,高度就不一樣,高度不一樣,你的人生意義就不一樣。

不想工作是因為個體心理對上班產生了抗拒和牴觸情緒,心理學家習慣把它稱作“工作倦怠”。它包括三個方面:“情緒耗竭、工作懈怠、專業自我效能降低”。我們可以將它解讀為:“心好累、不想幹、我不行”。

工作需要熱情和行動,工作需要努力和勤奮,工作需要一種積極主動自動自發的精神,工作中的樂趣需要我們用心去體會。而你現在就處在心累和牴觸階段。

不去死的理由有很多:世界上這麼多好吃東西,我都沒有吃過,我不吃也便宜了別人;世界上這麼多好玩的地方,我都沒有去過,我不去也便宜了別人等等。要樹立堅強的信心,就算你現在不用為錢發愁了,那也的為孩子想想吧。

希望我的回答對你有用。





天下無詐國泰民安


1、中年危機是指40歲—60歲間的一段心理危機,一般表現為內心不適,性格發生改變,生活出現各種問題。

2、如果一個人長期出現下列想法,那麼,他很有可能遭遇了中年危機:

(1)、對生活及現有生活方式極其不滿意,儘管這種生活曾經給自己帶來無窮樂趣;

(2)、對生活中有親密關係的人,通常是愛人,開始出現厭倦心理,雖然夫妻相愛多年;(3)、開始思考人生的意義,並對自己曾做過的各種決定感到懷疑,如事業及婚姻的選擇;

(4)、對自我價值感到懷疑。

3、面對中年危機我們可以這樣做:

(1)、振作起來,勇敢地面對現實。千萬不要放棄努力,不要悲觀失望。

(2)、中年人在人生的這個階段上的主要任務:建立事業,奠定經濟基礎,教養孩子,建立發展各種社會關係,關照或贍養老年父母。

(3)、在心理上,這一階段的特徵是自我的整合。如果自我沒有調節好,一個成人就像一個大孩子,或任性衝動,或焦躁易怒,或主觀負面,或做人處事幼稚,或失望絕望,或焦慮憂鬱。而心理和人格發展比較成熟的人,辦事決斷,處事明智、待人豁達、態度寬容、性格隨和,看問題正面,心情愉快,遇上不順心的事也能從容對待。


嘎嘎嘎的小白呀


你這是受了刺激了。特別是在疫區的人,很容易受刺激。而刺激是可以改變觀念的。

說到這裡,我要多說幾句。我們經常在新聞中說某某單位通過開展什麼**活動,提升了認識,改變了觀念。

請問各位,這類信息就權當一個皮算了。難道說一個活動就能改變大家的觀念嗎?有時候改變觀念的就是一個生離死別或者一個人身安全事件。

比如這次疫情,我不知道這位42歲女是否受到親人離別、病癒出院此類事,即便沒有,也是見到過身邊的類似人和事。

如此,受了刺激了。

受了刺激會產生許多麻煩的事,比如壓抑,抑鬱,厭世,這種壞心情會侵害自己的身體,導致免疫力下降,身體和精神都會得病。

因為你才42歲,上有老下有小,正是風華正茂的年齡,正是美麗綻放的年紀。千萬不要放棄,要堅強面對自己。


怎麼辦?

1、靜一靜:目前不想工作就不要工作,就在家裡待一段時間。好好養養身體,好好恢復一下精神。有興趣的話,坐下來聽聽入靜的音樂。

2、動一動:在家休養的時候,也要動一動的,比如給家人做做飯,洗洗衣。院裡有花草的也不要忘了它們。由此來恢復自己曾經的興趣和愛好,重新找回自己。

3、看一看:有機會的話和家人郊遊。目前正是春暖花開的季節,去欣賞一下花開的豔麗,去傾聽一下花開的聲音。去動物園看看動物們,去養老院看看老人們。

4、走一走:合適的話可以去花園了,公園了走一走,可以和鄰居了家人了交流,孃家在農村得就回到農村去,去天地裡走一走,去鄉親們家裡走一走,去田埂上走一走,相信,農村和大自然是最好的良藥。

希望你不要讓壓抑的心情影響自己,一定不要出現抑鬱甚至厭世的問題,希望你能快點好起來。


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