很多粉絲還沒從趙麗穎馮紹峰結婚的消息中緩過勁來
網上又傳出了趙麗穎懷孕的消息
連“狗仔之王”卓偉也來湊熱鬧
難道真的是“奉子成婚”？
在沒有“官宣”之前我們可以坐等吃瓜
不過與其坐等吃瓜
不如多學點孕期知識
卓偉說懷孕不足三個月是孕期不可言說的秘密
很大的原因是因為孕期前三個月胎兒處於不太穩定的狀態
那麼，孕早期應該注意些什麼呢
一起來盤點一下
飲食
懷孕之後家裡長輩總會給你講講各種禁忌。
比如要忌口，要多補補胎兒才長得好
但是孕期飲食真的有講究
要吃一些清淡，易消化的食物
多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物
有的媽媽還會出現早孕反應（孕吐）
所以還要堅持少吃多餐，每頓不要吃得太飽
休息
每天應該保持8—10小時的睡眠時間
不要讓自己處於疲憊狀態
同時，孕媽媽還應該遠離輻射
不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話
環境
無論是工作還是生活環境都要注意
不要在噪音較大的環境下生活或工作
儘量少去人口密集或通風不良的地方
另外要避免有毒元素的危害（油漆、甲醛等等）
容易缺氧和感染病毒（流感季節少出門）
用藥
在懷孕的早期一定要注意用藥
由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期
孕媽媽們如果因為生病盲目的的用藥
很容易造成畸形
所在懷孕早期需要用藥的話
一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物
運動
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。
但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定
孕媽媽的身體狀況也不穩定
在這個時候
孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動以免發生流產
孕期生活
已經懷孕的孕媽們
在懷孕早期要儘量的做到不要同房
胎兒在早期很脆弱
不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾
懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活
孕期心情
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢
懷孕以後由於生理（激素）和心理的原因
很多孕媽媽們脾氣都會不好或者煩躁
很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息
準爸爸們也要有表現的
抽時間多陪陪孕媽
讓孕媽每天都有一個好心情
吃瓜的事情咱們可以等，但是涉及到媽媽和寶寶健康的知識還得抓緊學
最後祝每位準媽媽都能輕鬆愉快的渡過孕期，迎來自己的天使寶寶！
