馬克·吐溫曾在小說《競選州長》中用藝術的筆法描述了美國選舉中的誇張與殘酷：一位自認為正直的候選人被攻擊抹黑成偽證罪者、小偷、盜屍犯等，甚至有九個不同膚色的孩子被教唆跑上講臺叫他爸爸。
馬克·吐溫是著名的美國諷刺作家，他實際上揭示了美國選舉中的遊戲規則以及競爭激烈程度。在當今美國大選中，上演的情節似乎讓馬克·吐溫也要大跌眼鏡。
近期，美國民主黨候選人、前副總統拜登，就被多位女性指控，在其早期任職期間，對她們實施了不恰當的行為。要知道，拜登已經在民主黨內部擊敗了桑德斯等人，作為民主黨正式候選人與在位的共和黨候選人總統特朗普在11月一決高下。所以，這個事情的影響力關乎到美國乃至整個世界未來的走向，不能不引起各方面的關注。
一、親暱動作如何變成社交災難的
按照其中一位女性的說法，拜登把手放在她的肩膀上，用臉蹭她的頭髮，吻她的腦後。她沒有指責拜登犯有性騷擾或性侵犯行為，只是表示拜登讓她覺得不舒服。
拜登發表聲明回應說，雖然作為政治人物，他的肢體語言往往充滿感情，"但我認為自己從來沒有——一次也沒有——任何不當行為 "。
作為對手的特朗普，這麼好的借題發揮機會怎麼會浪費？他說："我們的前副總統，我打算打電話給他，但我不太瞭解他，我想說，'歡迎來到這個世界，喬。你玩得開心嗎，喬?你玩得開心嗎?"
在這種白熱化的強者對話中，有時候靠得不是絕對實力，而是對方的失誤和弱點。顯然，這一次，不管最後結果如何，都對拜登產生了不小的負面影響。
作為民主黨種子選手，拜登陷入如此棘手的"醜聞"已讓該黨派內部吵翻了天。多位民主黨參選人近日急著表明立場，與拜登"劃清界限"。參議員伊麗莎白•沃倫表示拜登需要給一個交代。當被問及拜登是否還應該參選，她表示"應由他自行決定"。有意思的是，包括伯尼•桑德斯、約翰•德萊尼、埃米•克洛布徹在內的多位民主黨參選人均對此事表示了關注。
二、魔鬼就在平常小節：為什麼要保持克己和敬畏
西方社會的社交禮儀與東方有很大差別，貼面、親吻臉頰等東方人看起來比較親暱的動作，似乎是非常普通常見的人與人之間的社交行為，用來表達友好和親密。
但即便如此，也要看對什麼人、在什麼場合在表達親暱動作。有媒體指出，拜登親暱的肢體語言讓他與日益進步的民主黨的道德觀念格格不入。
也就是說，即使是在社交習俗的口徑之下是一種無傷大雅的行為，但因為你是前副總統、現總統候選人，也會被放大為一種失禮，所謂"卿本無罪，懷璧其罪"。
這就觸及到了東方文化倡導克己和敬畏這個人生信條。什麼叫克己？簡單講就是嚴格要求自己。在百科中，有專門對克己的全面解釋。
克己是古代名士王陽明和曾國藩最為信奉和推崇的人生法則。王陽明說:"人須有為己之心,方能克己;能克己,方能成己。" 曾國藩經常通過日記檢討自己的不足和缺點。
不管是政客、公司高管、投資者、學生、創業者，每個人都要注意小節和細節，保持克己和敬畏，克服人性中的恐懼、貪婪、偏執等弱點，用理性控制自己的動物性。
老子說，勝人者有力，自勝者強。戰勝自我才能實現自我改進，才能張弛有道，才能得到更大的自由，過有質量的生活。如果不節制、不自控，那麼一個人就會一點點墮落，最後導致個人災難。
三、要刻意訓練自己的克己能力
刻意訓練克己能力的代表人物就是推特的CEO多西。此君不僅創造了推特，而且也是大名鼎鼎創業公司Square的投資人和CEO。他有一個習慣，就是早晨起來冰浴。是不是聽起來都冷？誰都知道冷水浴比較難於堅持，其"克己"能力指數簡直爆表！
塑造克己能力，要從小處著手，針對自己希望改進的任何一個方面有意識地進行訓練和改進。你可以每天通過某個簡單的動作或想法，在潛意識上進行克己，甚至可以嘗試一些打卡軟件。
心理學家給出瞭如下簡單的操作建議：
1.行動明顯可以做到，要切合實際。
2.吸引力和重要性，即眼前你對關心的問題。
3.簡單易行：每日一次，防止懈怠。
4.獎勵自己的堅持，鞏固成果。
羅馬不是一天建成。要重視行為和心理上的微小改進，尊崇和敬畏複利法則。每天重複的微小提示在心理和行為上會產生巨大的累積效果。這是認知心理學和行為金融學的重要結論。用數學公式可以表示為：
也就是說，如果每天進步1%，一年下來就是接近38倍；反之，如果每天退步1%，一年下來所剩無幾。"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"，"小不忍則亂大謀"，說的就是這個道理。
在正常的狀態下，誰都有過這樣的心理：想睡個懶覺，偷個小懶，總給自己找理由，得過且過。恰恰是這種心態，會造成累積起來的巨大損失。一念之間，細節之末 ，成仁成魔就有了定數，這是非常可怕而殘酷的鐵律。
當下，OKR管理已經成為公司考核的新風氣。百度已經全員實施OKR，避免KPI考核的弊端。其實，從操作上看，每個人都可以使用OKR原則來管理自己的克己能力。如果每個人把自己也看做一個公司，那麼使用個人OKR工具，就會不斷提升自身的克己和自控能力。
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