肝臟(生命,排毒,解酒)
肝和我們的心情,身體,情緒有什麼樣的關係?
腎為先天之本,脾為後天之本
胚胎是生命最開始的地方,孕期一定要定期做各種篩查,肝是生命的源頭。
孩子的身體狀況,與孕期和餵養方式都有關
先養生,在治病。
在中醫裡,肝主藏血,凝血功能,調節週轉血量,
肝功篩查可以檢查出來肝硬化
身體各部位的不舒服都可以追溯於肝臟的問題,比如,腿疼,腰疼等等
臉上起痘痘,皮膚不好,消化不好,睡覺不好,都是藏在身體裡的毒素。
吃東西要注意,毒素排不出去,殘留在體內,肝臟就不是那麼好了,久而久之,肝臟就會生病。
成人化妝品都含有重金屬,晚上一定要卸妝。
一定要10點之前睡覺,晚上11點肝臟排毒功能開始,即使是11點剛睡著,同樣肝臟也不會排毒,所以一定要早睡。
遠離快餐食品,自己動手做飯。
肝臟解酒的過程:
雖然肝臟具有解酒的功能,但是解酒也是有限量的,不能無節制的無所謂的痛飲,如果酒喝的微微醉,屬實是對身體不好,日積月累下去,就變成了酒精肝,
還好夫君平日不怎麼飲酒,希望看到該文章的朋友注意飲酒量。
養生課收穫:
1.之前晚上睡覺前,卸妝真是個問題,每次都說不化彩妝,以此來找藉口不洗臉,從今天開始,晚上務必洗臉
2.早起可以做到,早睡卻很難,儘量慢慢適應早睡,讓家人的肝臟都能排除毒素
3.遇事不鑽牛角尖,凡事想得開些,行有不得,反求諸己。離肝鬱遠一些