時光瀲灩滴墨盛放1
這句話其實人人都明白，都知道不應該把工作當做全部，可又人人都知道，不工作，哪來的生活呢？
人到中年本身處於一個尷尬的地位，工作上升的希望似乎很渺茫了，可又不能丟掉工作。生活中也是缺乏了激情，可生活還得繼續！
按照我的觀點，就這個問題，咱們把他們分成兩類，一類是不認同這句話的，一類是認同這句話的。
一、認同這句話的：
他們認同這句話，是因為他們知道，工作雖然是他們的一部分，但親情卻更加重要。
他們認同這句話，是因為他們知道，工作離了誰都能走下去，可家庭呢？離開你就真的塌了。
因為他們知道，這只是一份養家餬口的工作，不是你的全部，工作丟了，可以再找。親情丟了，你怎麼找回？
因為他們知道，親情也好，友情也罷，都需要自己用心去維護的，也只有家庭才是你安全的港灣，也只有家庭才是你最後的退路！
二、不認同這句話的：
他們也知道，工作只是養家餬口，可自己能力有限，找一份工作不容易。他們更不想捨棄一份各方面待遇都還不錯的工作。
他們也知道，要多陪陪家人和朋友。可是這一切都需要經濟區支撐的，沒有了工作，就沒有了經濟來源。又拿什麼給家人安逸的生活呢？
他們也知道家庭才是他們最後的退路，最安全的港灣。可他們看到的卻更多的維護這份港灣的成本。
他們不是不想，不是不會，而是不能放棄這份工作。他們在賭，拿工作賭親情，賭贏了，人財兩得。賭輸了，人財兩空！
最後的觀點：
99%的人都會認同這句話，其實也不只是人到中年才會認同這句話。很多時候他們都會認同這句話，他們也想每天8小時之外陪陪老婆孩子，陪陪父母家人。
每個人都知道，人生中除了事業，還有很多美好的事物。如果一心撲在事業上，那就必然會減少和父母家人之間的交流和溝通，也就減少了太多的天倫之樂。
凡是這種一心撲在工作讓的人，我們可以看看身邊的人就知道，他們大多冷落了家人，弄糟了家庭，忽略了親朋好友。這種人註定是孤獨的。哪怕最後你的事業很成功，那你也會覺得虧欠家人很多很多。
人這一輩子，不要把工作當做全部，但也不要因為親情而放棄工作。只有做到工作和家庭的平衡，才能更好的維護他們。更好的享受天倫之樂！
三寸煙火
上週因為一個電話，偶然間我聽到個令人震驚的消息：前同事老吳確診為癌症，到醫院做了切除手術，因為後續還需要化療，所以便請了長病假在家休養。
老吳以前是我隔壁部門的同事，也是在公司幹了十多年的老員工，今年大概40出頭。
平時他給我的印象就是工作非常辛苦，長時間加班，算得上是公司裡的勞動模範。
這樣的一個好員工、好同事，居然得了嚴重的疾病，實在令人心痛！
想起前陣子有位前輩對我說過的一句話：中年男人，千萬別把工作當成了生活的全部。
對此，我深以為然，工作的目的也是為了更好的生活，假如讓工作佔據了我們生活的全部，恐怕也會失去很多東西。
一、人到中年，平衡好工作與身體很關鍵
30歲以後的中年人，事業上進入了黃金期，許多人開始踏上管理崗位，工作的壓力也越大越大。
但與此同時，隨著年齡的增大，身體機能不如年輕時。各種疾病的隱患都暴露出來，那麼這種情況下不能平衡好工作和身體健康的關係，就容易出現老吳這樣的大問題。
在兩者的平衡方面，我有幾條建議給大家：
第一、進行必要的身體鍛鍊
一些中年人為了賺錢，把大部分的時間都投入在工作當中，幾乎沒有任何的身體鍛鍊。
那麼不僅肥胖的可能性很大，各種內臟疾病也頻頻出現。
我曾經有個朋友，就是長期久坐辦公室，出現了腸道疾病，做了微創手術。而醫生給他的建議就是必須加強鍛鍊，不能總是坐著。
第二、確保睡眠
假如中年人總是高強度工作，晚上睡眠時間很短，可能會引發心血管等各種疾病，並且睡眠不足還容易引起情緒上的心理問題以及次日的工作狀態。
正常的成年人至少也該維持7-8小時左右的睡眠才算正常。
第三、定期體檢
有些單位會在每年給員工安排一次年度體檢，這對於中年人來說十分重要，能夠幫助自己監測身體健康的情況。
假如有一些小問題，也不能等閒視之，需要及時複查尋求醫生的建議方案。
二、人到中年，平衡好工作與家庭很重要
人到中年，往往上有老下有小，是一個家庭的中流砥柱。
這個階段如果只忙於工作，疏忽了家庭的事務，也可能會產生很多問題。
首先，影響夫妻關係。
我身邊就認識一個40歲左右的中年男人，因為長期出差工作忙，忽略了對妻子的關心，最終導致夫妻感情出現問題，去年年底兩人正式離婚。
想想原本幸福的一個家庭，最終卻以分離收場，實在惋惜。
其次，影響孩子成長。
處於中年期的人，小孩也進入了讀書階段，若工作太忙碌，基本就無法陪伴孩子的學習和成長。
於是我們可以看到許多小孩的心理問題都是出現在缺乏父母關心的家庭中。為了事業，犧牲了對孩子的關注，這樣的做法真的值得麼？
最後，難以照顧老人。
別忘了，中年人上面還有年紀漸長的老人需要照料，尤其是獨生子女組成的家庭，夫妻兩人面臨4個老人的贍養問題，壓力不言而喻。
這個階段必然需要從工作中分出部分精力來應對年邁父母可能的身體問題。
綜上所述，在中年時期我們不能把所有的注意力都放在了工作上面，家庭也需要我們的陪伴和照顧，合理分配好時間非常重要。
三、明白工作的意義，活出生活的精彩
面對社會現實的壓力，中年人努力工作自然是積極的態度。
但我們也需要明白工作的意義究竟為了什麼？
根據馬斯洛需求理論，我們的工作首先得滿足生存的需要，能夠有房住、吃得飽、穿得暖。
但是在生存需要以上，我們還有更多的需求，比如人際交往的需要、受人尊重的需要等等。
就拿人際交往來說，我們在平時也有自己生活當中的朋友需要來往，比如大家聚聚餐或者出去遊玩等。
若把自己的全部都奉獻給了工作，可能就得放棄自己正常的社交與一些娛樂活動。
就拿我自己來說，去年因為工作太忙，全年就只看了一部電影，生活質量萎縮了許多，經過反思，我意識到不能讓自己被工作給吞噬，今年以來有意識控制了工作節奏，滿足了部分生活娛樂方面的需求。
而這樣做反過來並沒有對目前的工作產生負面的衝擊，倒還感覺提高了效率。
可見，工作是重要的，但精彩的生活同樣重要，兩者保持一定的平衡也許對我們來說更好。
寫在最後
以上，就是我關於這個話題的一些見解，希望對大家有所啟發。
作者：丁路遙知事，今日頭條簽約作者，高級人力資源管理師，國家二級心理諮詢師，生涯諮詢師，企業管理諮詢顧問，高級培訓講師。碼字不容易，如果喜歡我的文字，請幫忙點個贊，謝謝！
丁路遙知事
非常認同，人到中年生活的壓力很重，上有老下有小都需要照顧，工作上在單位也應該是主要力量收入相對穩定，如果是自己創業也應該有所成效。所以投入的精力會比較大，其中有部分人，往往為了追求更大的目標，一心撲在工作上而忽視了其他。
人生之路是漫長的，在這個過程中，為了生活的幸福就需要參加工作以獲取報酬。工作的目的是為了個人、家庭，同時也為國家為社會創造了財富。但工作僅是每個人人生活動的一部分，人生之精彩在於不僅體現在工作上，還有親情、友情以及社會的溫情，需要你去關愛、需要你去注視、需要你去體驗，他們也在期盼著你。
人到中年雖然事情多壓力大，一心撲在工作上沒問題，但如果忽視了情感因素，其結果往往會造成感情的疏遠，長此以往有的會嚴重影響家庭的和睦，朋友遠離，社會的孤立而使生活陷入被動，這個問題應引起中年人的高度重視避免被動。
生活是否幸福，家庭和睦、夫妻恩愛、子女健康成長、融入社會是重要標誌。工作要幹好，親情需關愛、呵護，真情與朋友交往不失為男人本色。
