豬蹄愛好者表示,滷燉燜烤,無論豬蹄怎麼做都好吃。今天這道燜豬蹄加了黃豆,個人覺得這兩樣食材是絕配,黃豆吸收了湯汁也變得噴香軟糯,和豬蹄的口感很搭。另外還加了一樣調料,不僅去腥提味,還增色增香,算是這道菜的點睛之筆。
說到豬蹄的叫法,印象中廣東人叫豬手豬腳,要區分前後蹄的,比如有名的粵菜豬腳姜,白雲豬手。成都人叫蹄花,比如成都有名的川菜老媽蹄花。現在大豬蹄子更是流行的網絡詞彙,源於熱播劇延禧攻略裡的皇帝,彈幕裡這個詞簡直是刷屏的節奏,具體意思請自行百度。
還是回到吃上,傳統觀念認為豬蹄富含膠原蛋白,多吃不僅美容養顏,還有很多其他的食療效果。現在又有很多質疑的聲音說這些膠原蛋白根本無法吸收。我覺得吃什麼不用太刻意關注它有什麼功效,美味好吃就吃,適可而止不貪多就行。
食材圖
豬蹄2個,幹黃豆150克,姜五片,八角兩個,桂皮3小片,冰糖中等大小15塊,紅腐乳 一大塊,生抽20毫升,老抽15毫升,料酒30毫升
製作步驟
1)
幹黃豆提前泡發,最好泡一整晚。如果買的是整豬蹄,不需要砍骨刀,只要順著筋和關節,一把普通菜刀也能切開。
2)
豬蹄入冷水鍋,水開後撇去浮沫,煮5分鐘後撈出。
3)
過下涼水,我直接放水龍頭底下。這步很重要,焯水是為了去血水去腥,過涼水能讓皮更Q。最後用廚房用紙吸乾表面的水分。
4)
開始炒糖色,鍋內加少許底油,開小火,加入冰糖慢慢融化。
5)
待冰糖都融化成金黃色,加入豬蹄不斷翻炒。
6)
炒至上色滿意後,將豬蹄撥到一旁,加入薑片,八角,桂皮翻炒下。
7)
再加入料酒,生抽和老抽,加入沒過豬蹄的開水,小火燉約1小時。
8)
加入泡好的黃豆和王致和大塊紅腐乳,翻勻繼續燉1小時。腐乳比較鹹,如果覺得鹽度不夠,可以少加點鹽。
9)
黃豆不怕多煮,嘗下如果是糯糯的口感就可以大火收汁了,湯汁很粘稠,很適合泡飯。
小貼士:
- 焯水最好是冷水入鍋,慢慢升溫逼出肉裡的血水,一定要過下涼水,這步可以讓豬皮Q彈;
- 炒糖色需要注意的是,小火慢慢融化,不要把糖炒糊了;
- 湯汁最好多留些,最後收汁不要太乾,涼了以後湯汁變成皮凍特別好吃。黃豆也可以當做小零嘴,空口吃特香。
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