潔 淨
當你認識了身體，心也淨化了。當心淨化了，你永遠是快樂的，不需要怎麼努力，心自然而然會專注起來。
只有不純淨的心才會遊移不定，一次又一次地強迫我們把它帶回物質世界。在心淨化後，所有的感官都被控制了，然後就能夠認識與洞察自我，這些都是一開始遵守奉行就能獲得的益處。
一旦我們淨化了心靈，不用懷疑，會有人來告訴我們這些東西的真正意義和需要做的事情。
“當學生準備好了，老師就來了。”這是一句著名的印度諺語。當接收者將頻道調好了，音樂就會響起，我們不需要去邀請它們來。所有需要做的都是為了調和我們自己，然後不需要耽誤一秒鐘，老師就會以不同的形式出現。
如果我們自己沒有準備好，即使四周有一百位老師到來，我們也學不到東西。老師是沒有辦法將知識硬塞給我們的，我們得自己準備好來接收。同樣的，音樂就在收音機裡，但收音機無法強迫喇叭震動而播放出音樂來。這就是為什麼準備的工作——修煉道德行為——像持戒和規範一樣都是很重要的。
淨化，要在思想、言辭與行為上純淨。但是，我們卻不想做這麼簡單的事，因為沒有自豪可言。能跳過一個小小的水溝，有什麼可自豪的？我們要跨越的是跳過去可能會摔斷脖子的河流，因為自我從來不讓我們接受簡單容易的事。
但是，即使我們練習淨化只有一天，我們也可以享受其好處了。就像試用一般，感受到“今天我要做到絕對的純淨，絕對的禁慾，絕對的誠實”的好處後，你將被吸引而一次又一次地重複嘗試。
下一篇將介紹遵守中的“知足”
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