三湘都市報·新湖南客戶端4月20日訊（記者 李琪 通訊員 李琴雯 劉會）中藥的參類是經常被人們所選擇的一種補品。然而如何選擇？是否適宜？以及如何選擇更為恰當的參類補品？湖南省中醫藥研究院附屬醫院藥劑科專家團隊舉行分析，並作出提醒。
1. 中藥中含 " 參 " 字的不一定都有補益作用
人參、西洋參是大家耳熟能詳的補虛類中藥，以至於人們誤認為只要帶 " 參 " 字的中藥皆為補品。其實不然，作為補虛用的主要是人參、西洋參、黨參、太子參、沙參；而有的雖有 " 參 " 之名，卻無 " 參 " 之實，如丹參主活血調經、祛瘀止痛；玄參清熱涼血，瀉火解毒，大家在挑選的時候可要看清楚了。
2. 人參被譽為 " 百草之王 "，服之延年益壽，並非人人皆可服用
人參是眾所周知的珍貴中藥，《神農本草經》中記載，人參 " 主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智 "。其具有大補元氣，復脈固脫，健脾益肺等功效， 歷來被醫家推崇。人參雖好，卻非人人可服，對於大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。然而對於實熱、正氣不虛者以及兒童卻並不適宜。另外需要注意的是，在服用人參時忌服含鞣酸的水果（葡萄、柿子、李子等）、生蘿蔔、海鮮、茶。
3. 正確地選擇參類補品，應與自身體質相匹配
很多人在面對品種繁多的參類補品時，往往一頭霧水，最後只能 " 跟風買 "，信奉 " 只買貴的 "， 具體如何選擇，還得根據自身體質來。
如人參、黨參、西洋參這三者皆為補氣藥，功效相近但也有區別：
人參大補元氣、復脈固脫，功效卓著。相較於黨參和西洋參，在針對病勢較急，虛損較重的患者時更為適宜。同時，因心氣虛、腎氣虛所致的驚悸失眠、陽痿、消渴等患者，須用人參；
黨參作用溫和，與人參皆有補氣、健脾、益肺、生津等功效。因補益脾肺與人參相似而力較弱，常代替古方中的人參，用以治療脾肺氣虛的輕症。 另外，黨參補氣之力雖不及人參，但其具備補血的功效，適用於氣血兩虛的患者；
西洋參性涼，補而兼清，故《醫學衷中參西錄》言 :" 西洋參性涼而補，凡用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。" 即西洋參主補氣養陰，清熱生津。一般不易導致 " 上火 "、血壓升高等問題，適宜於有氣虛症狀，而又伴有津液損傷或陰虛內熱者服用。
簡而言之，在參類補品的選擇上，流行與否、價格高低都不能作為選擇的標準，適宜才是最重要的。
參類雖然是保健養生的滋補佳品，對特定病症有著其獨有的療效。但我們應避免當補而補之不當，瞭解自身的體質，根據自身的體質來滋補，是正確服用藥物的第一步；其次，遵循醫師和藥師的專業指導，合理組織藥物，才能更好的調節身體健康。
