生活中的小習慣，重在堅持
1.堅持早起，堅持吃早餐。
2.每天早上一杯水。多做能活動腰部的小動作，解決便秘和保持腰部的苗條。
3.堅持多做運動，增強身體素質，提高免疫力，鍛鍊意志力，還有減肥，運動是身體健康的重要因素。
4.走路吃飯不看手機，為了安全，健康養成好習慣。
5.保持上進心, 樂觀心態,對目標的追求,對生活的熱愛。每年定一個小目標去實現。
6.堅持每週兩三個電話打回家，每週與家人一次視頻。保持多與家人溝通，是大家的一份安心及關心，能讓自己更安心地去生活和工作。
7.吃完飯就洗碗，炒完菜就刷鍋。炒完菜就把熱鍋洗了，把灶臺的油漬擦掉。人離開廚房，做到整潔乾淨。養成好習慣。
8.每週至少做兩次面膜。敷面膜可以幫助皮膚補充水分，使面部的膚色變亮，減少斑點。讓自己變得更有自信。
9.每天堅持看書，看書是一種積累，獲得更多的知識，提升自己素質及能力。
堅持自己的小習慣，都帶來了出乎意料的回報。很多事情不要到有什麼條件再去做，想做就去做，其實小習慣沒有太多要求和限制。
10.閱讀紙質書籍。（看多了電子屏，不僅傷眼睛，而且不利於個人深度思考，有時會導致心理浮躁。）
11.聽廣播電臺。（有時候學習和獲取外界諮詢不一定要用眼，重要的這樣可以同時做其他事而且還可隨時隨地進行。特別是聽新聞，感覺很增長見識。給大家推薦調頻104.3）
12.早晨起來喝溫開水。（清理腸胃，也有助於順利如廁）
13.遇到一些事，首先想到搜索。（比如:想了解一些行業諮詢報告或者理財網課，會先到淘寶上搜搜，也許可以找到質優價廉的東西。總之，用百度搜索並不能代表“搜索”的全部。）
14.辯證思維看待問題。（佛家說世事無常。道家認為事物的兩面性是對立且相互轉化的。不想陷入某一個“怪圈”或者偏執的境地，以變化發展的眼光看待問題很重要。）
15.自我覺察。（有時需要從“自己”裡分化出一個“我”，作為旁的人來觀察自己，瞭解自己的狀態，給自己定位。正如《道德經》所云“知人者智，自知者明”）
我是小魚，如有不同意見，歡迎大家補充哈
