找到天然“美白水”,坚持喝,皮肤白一度,告别小黑妹,显气质

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都说一白遮百丑,所以白一点总是没有错的,我们还可以吃上一些能够帮助美白的食物。以往都是给大家推荐一些美白的菜,今天是给大家说的一个能美容的水,人称天然美白水,这碗水是由柠檬和百香果蜜做成的饮料,它们俩经过清洗后,会直接放在一个容器中腌制,过上几天就能吃,接下来就是想喝的时候用来冲泡水喝就行,做法超级简单的,而且也是很美白的。

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柠檬百香果蜜中含有丰富的维C,它是一个能助于美容,并且能帮助美白肌肤的食物,所以坚持喝,不仅能皮肤白一度,还能告别小黑妹,更加显气质。同时其中的百香果果籽中也是含有丰富的膳食纤维,吃它能饱腹感,能减少我们对于食物的摄取,从而起到减肥的效果。所以这是一个能让皮肤白皙有光泽,并且还能减肥瘦身快有饱腹感的饮料。而且柠檬百香果蜜的做法也简单,下面就给大家说说,大家可以跟着一起做。

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【柠檬百香果蜜】

我们只需要准备柠檬、百香果、冰糖。柠檬买果皮是很光滑,没有裂口,颜色是金黄、亮堂,重一点的,这种是优质一点的柠檬,而且水分足。百香果买果实饱满圆润一点的,如果看到果皮有皱纹,凹陷不要急,这说明是成熟的,口感会更好。买完所有的食材之后就开始动手做饮料。

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【详细过程】

步骤1:拿出两个柠檬,将柠檬先全部放入清水中,简单的清洗上几次之后,可能还是会觉得滑滑的,这时拿出盐,将盐抹在柠檬上,然后利用盐来搓柠檬,搓着搓着蜡就会掉下来,全部搓掉之后,就将柠檬再次清洗干净,并且将柠檬切成薄片,放在一旁待用。

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步骤2:准备一个无水的容器,然后拿出10个百香果,接着用开果器打开百香果的顶部,然后用无水的勺子将里面的果肉挖入无水的容器中。如果没有开果器,就用小刀切开顶部,切二分之一以上的地方,然后同样的用勺子挖出来就成。

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步骤3:接着准备一个1L的容器,然后再里面放刚才的食材,先倒入一层蜂蜜,然后铺一层柠檬片,一层百香果,铺一层黄冰糖。接下来就一直循环,铺蜂蜜-柠檬-百香果-黄冰糖。按照这个顺序铺就成,最后盖上盖子密封好,并且放入冰箱中冷藏上3天就可以吃了。

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一份甜甜的糖水就做好了。喝的时候,用冷水或者温水冲泡着喝就成,其次蜂蜜我是用的400g,黄冰糖是100g,大家可以参考下用量,觉得太甜的可以减少用量。这份饮料不仅口感好,同时营养也是很丰富,常吃是能美白的。自从找到天然“美白水”后,坚持喝,不仅能皮肤白一度,还能告别小黑妹,显气质。


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