“几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。”雨生百谷，花开百福，阳光明媚柳飞舞，暮春时节，气温回升，正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
谷雨三候
一候，萍始生 丨浮萍开始生长。
二候，鸣鸠拂其羽丨布谷鸟鸣叫，提醒人们要开始播种。
三候，戴胜降于桑丨桑树上已经可以见到戴胜鸟。
谷雨习俗
祭海：谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分
走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
祭祀文祖仓颉：自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织庙会纪念仓颉。
禁杀五毒：谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。
喝谷雨茶：传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
谷雨食香椿：北方则有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有＂雨前香椿嫩如丝＂之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
赏花：谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为＂谷雨花＂。＂谷雨三朝看牡丹＂，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
洗澡消灾避祸：在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为＂桃花水＂，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以＂桃花水＂洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
谷雨养生
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对其气候特点进行调养，适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。
谷雨运势
谷雨之后春季即将到达尾声，火的运势开始出现，格局中火气旺盛的人士就要格外留意自己的运势和健康；而格局特别喜火的人士也会相对顺利一些。
文昌星五行属木，也正是在谷雨这个节气得到提升的时候，春雨润物，无形增长“五行木”的力量，使其得到“五行水”的助力，在接下来火气旺盛的月份可以继续旺盛生长。
