半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

喜愛家常、自然樸實的味道,為家人做健康美食,且享受制作美食過程中帶來的樂趣!大家好,我是老方小雨美食廚房,今兒又來和大家分享我家的日常美食了。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮!春天,野菜香,進入5月,雖說有不少野菜長老開花,逐漸下市,但自從用了這方法,還真沒影響到我家繼續享受野菜的美味。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

野菜,除了自己買以外,還會經常收到姐姐送來的野菜;這些野菜都是從姐夫家郊外的親戚拿來的,並且每次都會拿好多回來,即便姐姐給我們兄妹幾家分一分,天天吃,一週也吃不完;所以我就想到了,趁著新鮮時把它們簡單處理下,然後入冰箱冷凍起來,這樣就不用擔心壞掉了;想吃隨時取袋出來,室溫化開就能做,顏色翠綠,菜葉不發黃,口感和新鮮的一樣好吃。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

這不前陣子在做完苜蓿牛肉腸煎餅後,就剩了小半袋苜蓿碎,一時沒想到怎麼吃,也索性把它放冰箱凍起來了。苜蓿菜是我家愛吃的野菜之一,清香鮮美,隔三差五就會做一次,有時清炒,有時用它和雞蛋一起做苜蓿蛋花湯,有時還會用它入餡做包子做煎餅,不管哪種做法味道都很贊。苜蓿不僅味道好,其實它的營養價值也很高,含豐富維生素和各種礦物質,尤其鈣含量很高,對健腦補鈣也是很有幫助的;大量的膳食纖維能加速腸胃蠕動,對清腸和降血脂效果顯著;所含的維他命K能清熱利尿、補血止痛、通便排毒等功效;對於正在減肥的我來說,也是首選蔬菜之一呢。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

今兒我就用剩下的半袋苜蓿碎,搭配一小塊豬肉,來做一種新吃法:苜蓿豬肉餛飩,做好的餛飩皮簿餡足,清香美味,一口一個真過癮!苜蓿豬肉餛飩做得好不好吃,調餡很重要,除了食材新鮮外,苜蓿和豬肉的配比也要掌握好;我家一般都常常會1:1來搭配,既:一份豬肉搭配一份苜蓿菜,一份肉餡剛剛好,不但沒有搶走苜蓿的清香,反而會使苜蓿的香味更加地鮮美可口,其次在調餡的時候要加一些清水和食用油。之前說了,苜蓿含豐富的膳食纖維,但凡含膳食纖維的蔬菜都是喜油多,所以加少許的食用油,能讓苜蓿的入口嫩滑,美味清香;而打水會讓豬肉餡,更加鬆軟鮮嫩多汁。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

我家不管做餛飩,還是包餃子,用餡料的豬肉,我都喜歡買前腿肉,肥瘦相間且瘦肉多肥肉少,肉質鮮嫩,做餡特別香。下面請大家,一起來看看詳細製作步驟吧!

【苜蓿豬肉餛飩】

需要用到的食材有:

主料:豬肉一塊,苜蓿碎半袋,小餛飩皮適量

輔料:食用油,蔥姜,蒜泥,料酒,生抽,蠔油,香醋,食鹽,白糖,白芝麻和 自制辣椒油

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

操作方法及步驟:

1、這半袋苜蓿碎,是之前做苜蓿牛肉腸煎餅時多下來放冰箱冷凍的;提前取出化凍,顏色還是碧綠碧綠的,今兒拿來包餛飩正好,簡單快手。詳細做法,可以查閱我上一篇文章。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

2、豬肉用刀剁成泥,由於肉少加上苜蓿碎也是現成的,就沒用絞肉機絞了;省事的也可以讓店家現打肉餡,但最好不要買現成的絞肉喲。分享小竅門:不管是做包子、餃子不是餛飩,我都喜歡買前腿肉,肉質鮮嫩,瘦中帶脂且瘦肉多肥肉少,做餡特別香。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

3、肉餡中加入薑末、料酒、蠔油、生抽和少許清水,用筷子順一個方向攪打上勁;這做調好的肉餡,鬆軟鮮嫩又多汁。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

4、將化凍好的苜蓿碎放入肉泥中,再加入少許食鹽、白糖和1勺食用油,攪拌至餡料不會散開為止,苜蓿肉餡就調好了。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

5、用自己喜歡的手法包餛飩,我這個包法很簡單,把餡料放在餛飩皮的中間,然後上下對摺長方形,再把兩頭往中間折,捏緊即可。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

6、包起來很快的,這盤餛飩幾分鐘就全部搞定了;由於餛飩皮特別簿,放久了容易粘連在一起,所以最好現包現吃,也可以包好後放冰箱冷凍起來,隨吃隨煮。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

7、鍋內燒開水,放入小餛飩,煮開後激一點涼水,煮開小餛飩全部浮起。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

8、煮餛飩的時候可以調料湯:碗中放入香蔥、蒜泥、白芝麻、生抽、香醋和辣椒油,待餛飩煮好,先舀一勺湯水把調料融化開,再放入煮好的小餛飩,香氣撲鼻而來,頓時使人食慾大開,光聞著都流口水。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

再放入煮好的小餛飩,香氣撲鼻而來,頓時使人食慾大開,光聞著都流口水。這碗苜蓿肉餡餛飩,春天早餐必備,酸辣開胃好吃管飽,好吃到連湯汁都不放過!春天用它包餛飩,皮簿餡香,鮮到眉毛都掉下來了,吃一次就會上癮;而且比外面賣的餛飩還營養好吃,給家人當早餐非常不錯哦!您學會了嗎?快跟著我試試吧~


半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

【小貼士】:

1、苜蓿菜是膳食纖維豐富的蔬菜,調餡時加入少許食用油,能讓苜蓿的入口嫩滑,美味清香。

2、攪拌肉餡時加少許清水會讓豬肉餡,更加鬆軟鮮嫩又多汁。此外用餡料的豬肉,建議用前腿肉,肥瘦相間且瘦肉多肥肉少,肉質鮮嫩,做餡特別香。

半袋野菜一塊肉,教你新吃法,皮簿餡足清香味美,一口一個真過癮

今天的分享就到這裡,我是老方小雨美食廚房,所發圖文視頻都為原創。謝謝大家閱讀,如果您喜歡我的文章&視頻,請記得點贊、收藏、分享給更多的朋友。如果您有好的建議和意見,歡迎在文章&視頻下方評論區留言,我看到後會及時回覆您的。我會不斷分享新的文章&視頻給大家,有快手早餐、家常菜、中式麵食和家庭烘焙,非常歡迎您來觀看。再次感謝您的關注支持!


分享到:


相關文章: