《日常慣例表》.mp38:09
來自明心家庭教育
尊敬的各位家長，大家好！
今天我要給大家介紹另一個很好用的養育工具：日常慣例表。
我手頭有一份來自《2018年湖北省家庭教育調查報告》的統計資料，資料顯示，無論對於哪個年齡段的孩子，最讓家長頭疼的問題都是拖拉磨蹭。
其中，幼兒園孩子的家長中有76%的人受到這一問題的困擾，小學的比例是68%，中學是59%。
不知您是否正在飽受這一問題的折磨。不過，當您看到這麼多的父母有跟您一樣的困擾，是不是心裡多少都鬆了一口氣呢？
不瞞大家說，我也曾今為孩子的這一問題苦惱過，但是，自從我學習了正面管教之後，孩子的這一問題已經減少了80%。
為什麼正面管教這麼有效呢？
因為正面管教是一種內部控制的養育方法，它可以調動孩子的積極性，讓孩子進行自我管理。
而我們通常所用的養育方法大多數都是外部控制的。
比如，獎勵和懲罰，它需要我們時刻關注孩子的行為，孩子做得對的，我們就給他獎勵；做得不對的，我們就給他懲罰，是我們在為孩子的行為負責任，而不是孩子為自己的行為負責任。
正面管教有很多養育工具可以幫助我們解決孩子拖拉磨蹭的問題，今天我要給大家介紹的“日常慣例表”就是其中的一個。
日常慣例表有許多不同類型，比如說打掃慣例表，可以用來安排每週一次的大掃除；晚餐慣例表，可以用來邀請孩子與你一起準備每天的晚餐。
總之，家庭裡面常規性的活動都可以制定出相應的日常慣例表。
對於上學的孩子來說，最常用的要數晨起慣例表和睡前慣例表了。所以我重點給大家講講這兩個慣例表。
先來說晨起慣例表。
為了建立一個有效的晨起慣例表，我們需要找一個平靜的時間，與孩子坐到一起，用頭腦風暴的方式把早晨起床後需要做的事情。
比方說起床、穿衣服、刷牙洗臉、鋪床、出門等等，都羅列出來，然後按照先後順序給每件事標上序號，再給每件事設立一個完成時間。
注意，在和孩子討論這些事的時候，我們要充分尊重孩子的意見，讓孩子來決定他需要做哪些事，以及完成每件事的時間。
當然，我們可以提出我們的建議。比方說，我們可以建議孩子做一些幫助家人的小事，如幫爸爸媽媽擠好牙膏、出門前擺好鞋子、丟垃圾等等，這樣他們就能學會承擔責任並作出貢獻。
我會讓孩子幫忙晾衣服
如果有些事我們特別希望孩子做，但孩子又不太情願，比如我們週末國學班的孩子每天都有讀經典的作業，很多父母都希望孩子早上起來讀書，但孩子們可不一定這麼想。
這時，我們可以直接把我們的想法說出來，和孩子一起來商量，直到達成一個雙方都能接受的方案為止。
但是，最後的決定權還是要交給孩子。因為，誰決定，誰負責。如果把事情交給孩子來決定，他們會更願意執行並承擔起責任。
聽到這裡，有的家長可能會抗議，把決定權交給孩子，如果孩子就是不接受我的建議怎麼辦？
如果真的出現這種情況，我們就要反省自己的態度和我們的親子關係了。
我們有充分的信任和尊重孩子嗎？我們有做到和善而堅定嗎？
在日常相處中，我們有沒有對孩子過於嚴厲、嬌縱，或由於各種原因忽視孩子呢？
通常，如果我們和孩子建立起相互信任、尊重的關係，對於我們合理的要求，孩子都會接受的，因為孩子也會珍惜與父母之間的關係。
所以，家庭教育裡面有一個很重要的原則，叫“親子關係先於教育”。
完成前面這些工作後，我們還要另外找一張空白的紙，與孩子一起把剛剛討論的事情做成一張正式的慣例表。
這時，我們就可以讓孩子發揮自己的創意了，可以讓他們把“晨起慣例表”做成他們喜歡的樣子！
有的孩子把它做成清單式的，而有的孩子把它做成圓盤式的。文字的顏色也可以多樣化，這樣看起來會更加美觀、醒目。
無論孩子做成什麼樣的，只要其中包含順序、事件和完成時間這三個要素就行。
為了讓孩子們更加樂意執行，我們可以在孩子做這些事情的時候逐一為他們拍照，然後把照片貼在每個項目的後面。
當然，如果孩子愛畫畫，讓他們在每個項目後面配上相應的圖案也可以，這樣看起來會比較直觀。
好了，晨起慣例表已經做好了，接下來就到了執行階段了。在這個階段，
我們要注意下面幾點。第一、我們要明白晨起慣例表的作用是提醒孩子，所以，當他們按時完成任務時，我們不需要對他們進行獎勵。
第二、我們自己該做啥就做啥，不要像監工一樣在旁邊嘮叨孩子要做什麼。
當然，如果我們看到孩子在那兒磨蹭，也可以提醒一下，但是語言一定要簡潔，這時，可以用啟發式提問。
比方說，我們可以這樣說：“按照晨起慣例表，穿好衣服之後該做什麼啊？”如果孩子還沒動，我們可以用非語言信號。比方說，用手指指手錶，然後微笑著看著他。通常孩子都會馬上行動。
第三、注意不要解救孩子，要讓孩子自己體驗拖拉或忘記事情的結果。
比如，如果孩子到出門時間還沒有刷牙洗臉，就讓他把口杯、牙刷、毛巾帶到學校去洗。我兒子上幼兒園時，我就這樣做過幾次。當然，孩子通常都不會心甘情願這樣做，他們可能會哭著鬧著不肯配合。
這時，我們要做到和善而堅定，既不解救孩子，也不借機羞辱孩子。
通常，只要兩三次，孩子就學會為自己負責任了。
所以，現在如果我兒子早上拖拉，我只要很平靜地對他說：“時間不多了，要不咱們帶上牙刷毛巾到學校去洗吧？”他就會立刻快速行動起來。
如果孩子忘記帶家庭作業，不要幫他把作業送到學校。這時，如果我們能給老師打個電話，向他說明我們想讓孩子自己承擔責任的想法，讓他特別過問孩子作業的事，效果會更好。
如果我們做到以上三點，晨起慣例表通常就很有效。最後，不要忘記給孩子買一個鬧鐘，並花時間教孩子學會使用。
好了，說完了晨起慣例表，再來說說睡前慣例表。它的制定流程和執行方法和晨起慣例表是一樣的，只是內容不一樣而已。
因為兒子已經上小學，每天晚上都有家庭作業。所以我和他做的睡前慣例表包含了從下午放學到晚上睡覺之前的所有安排，包括自由玩耍、晚餐、做家務、做作業、讀經典、學英語、睡前故事等等。
通過日常慣例表，孩子們能學會如何管理自己的時間，以及為自己負責任，他們拖拉磨蹭的行為會大幅減少，我們也能享受平和的早晨和夜晚。
還等什麼呢？趕緊行動起來，和孩子一起制定日常管理表吧！再見！
（文中部分圖片來源自網絡，如有侵權請與我們聯繫！）
