文/豆豆呀
王陽明在《傳習錄》說到：有一種人，天天忙忙碌碌，累個半死，卻一事無成！
同學H說，上班、看娃、看會書，時間就沒了。羨慕同事誰誰副業爆了，誰誰的朋友圈日語打卡堅持了90天了，自己也是上進青年，想要提升自己，學習英語、寫文章......成為槓桿青年，咋做不到哪！當今社會競爭激烈程度白熱化，焦慮氣氛遍佈而是。
有想法的人多的是，真正成事的少之又少。
不久前，獲得“共和國勳章”的“雜交水稻之父”袁隆平，歷經無數次的挫折和失敗，為生命中彌足珍貴的雜交水稻事業無怨無悔。幾十年就專注於水稻，在高科技、現代信息化的現在依舊璀璨。而苦於上進無門，顆粒無收的H們，在繽紛多彩、瞬息萬變的當下，好的呈現太多，自己想成為優秀的各種自己也很多。如果放下張望、攀比的心思，節省精力，專注某一選擇領域，用時間和付出持續不懈的澆灌它，定不會差的。而多數人不是沒有時間，也不是不夠聰明。而是專注度不夠，看以前、幻想之後。忘了做好當下，當下是每一個日日夜夜的構成。
所以，結果是到處種樹，不澆水、不施肥，不出意外的都不開花。
專注力的典範魯迅，讀書過於專心，把墨水吃的津津有味。如蒲松齡所說：“性痴，則其志凝；故書痴者文必工，藝痴者技必良。”魯迅成為一代文學代表。
專注力是孩子適應未來競爭的核心能力，縱使高分智商，三天打魚兩天曬網，也是枉然。專注力差的學生，則無論是家長盯、請家教，也不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以，做任何事情，專注都是成功的基礎。
對於孩子專注力的培養，各種課程培訓應接不暇。其實，多數的孩子只要注意力不是過度分散，不必刻意主管幹預，造成焦慮心態。而專注力的養成更多的與父母的培養有關係
第一，不主動打擾
蒙臺梭利曾說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。為孩子打造一個以他們為中心，讓他們可以獨自“做自己”的“兒童世界。”
未經打擾的孩子對好奇心旺盛，玩一個板凳都能半個小時，家長認為玩那個幹什麼，還髒“別動，去洗手”。孩子自己玩玩具，說明書是用來拼插的，孩子當積木用。“不對，不是這樣，來，這樣玩”不等家長說完，孩子就沒有興趣了。最後，孩子還撈個專注度不夠。家長需要做的是後備方，只要孩子不碰觸危險的東西，持保持態度。靜靜的等待被需要。
第二，不要給孩子妄下“多動症”的定義。
看孩子否注意力不專注，主要觀察他感興趣的事情（電子產品除外），孩子也許看書坐不住，玩沙子可以一小時不動。每個孩子的興趣點和習慣不同。客觀評價，給孩子帶上注意力不集中的帽子，過度的關注他，反而會使他不知如何去做。焦慮的氣氛影響比事情本省更加嚴重。
第三，家庭小練習，適度的引導。
第一方面不打擾是環境的塑造，孩子需要一個相對安靜的環境，父母大聲看電視也是無法專心去學習的。電子產品儘量的適度使用，因為電子產品的吸引力高於學習/讀書/玩遊戲，它的體驗更加直接，人的大腦更喜歡反饋迅速的畫面。電子產品沒有度，會產生依賴，對其他產品的愉悅度明顯弱，一心想著手機，沒有心情靜下心來讀書，所以說，電子產品過度使用是專注力的殺手。
環境塑造好，根據孩子的興趣愛好，選擇孩子感興趣的遊戲進行訓練。圍棋是訓練思維能力和專注力的公認遊戲，孩子一坐半小時，腦子卻在飛速的運轉。如果，孩子愛上這類動腦遊戲則是值得支持陪伴的。另外，拼圖也是容易使孩子感興趣的玩具，從小難度開始，不斷陪伴孩子升級。還有連圖遊戲等需要家長嘗試帶到身邊的各種可以良性發展的遊戲體驗。
最後，在整個專注力呵護培養的過程中，循序漸進，可以適度提醒孩子專注的愉悅度，及時享受，有利於孩子主動去繼續下去。
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