雅士消閒，琴棋書畫
凡人得暇，不外乎吸菸、喝酒而已
今年5月31日我們迎來了第32個世界無煙日
菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一
一直影響著大家的身體健康
對於吸菸的群體來說
很多時候是吸之無味，不吸難受
而對於不吸菸的群體來說
也逃脫不了吸“二手菸”的宿命
無論自己是否願意
公關場合中總會時不時聞到煙味
每當你點燃一顆香菸
灑脫的吞雲吐霧之時
您心裡是否清楚
燃燒的不僅僅是香菸
而是健康指數
飄散的不僅僅是煙霧
更是生命的長度呢
酒與香菸相比的公眾態度卻截然不同
中國作為世界上最早釀酒的國家之一
在五千年中華文化的傳承中
酒承載著中華文化的精髓和民族風俗
在飯局中喝酒也是常有的事情
但畢竟“小酒怡情，豪飲傷身”
適量的飲酒確實有助健康
但過度飲酒卻會對身體、家庭造成嚴重影響
只有做到健康飲酒才是對自己和家人負責
首先喝酒要保證肚子裡有些許食物
如果空腹喝酒
會導致酒精直接刺激和侵蝕腸胃
不僅如此空腹喝酒還會讓人更容易喝醉
所以飲酒前要吃些食物可以保護腸胃
每種酒都有不同的釀造方式
因而不同的酒不能同時摻著喝
不僅會讓喝酒的人更容易醉
也對身體有著極大的損傷
刺激肝、胃、腎之類的器官
最終會導致引發很多疾病
藥物都具有一定的毒性
需要經過肝臟來進行解毒
才能被人體吸收和排除
酒精也是對肝臟損傷非常大的因素
因此飲酒前後短時間一定不能吃藥
這樣才能避免藥物和酒精對肝臟造成傷害
您抽的每一次煙不光影響了自己的健康
更影響到了您身邊的家人和朋友
今年的世界無煙日讓我們戒掉香菸
讓身體和身邊人可以更加健康
無煙日不抽菸卻不可無酒
但也要健康飲酒、適量飲酒
奇力生願君身體健康
祝君延年益壽
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