作為90後媽媽的我，最近快樂源泉都來自於這個男人——吳京。
真的，建議你們重新認識他，作為一個曾以“硬漢”面孔示人的男人，如今的吳京正面臨一場形象崩塌的“危機”。
還記得他帶娃翻車的一幕嗎？
憑藉過硬的“坑娃實力”，吳京直接從“戰狼”，變成了“老父親界的泥石流”。
這不，就在最近疫情期間，呆在家百無聊賴的吳京又一次“玩心大起”，帶兒子去不了動物園？他乾脆自己cos了一回大象。
說真的，我這輩子都沒見過花被子大象，看它蛄蛹蛄蛹著，我彷彿看見一隻蛆穿了花棉襖。
不知道孩子們相不相信，反正吳京這位老父親自己玩得挺高興。
疫情剛開始的時候，很多爸爸都變成了大嬰兒，陪著孩子一起玩耍，也是瘋了哈。
我一剛生娃的閨蜜說：“我懷疑他們這麼容易快樂，是不是因為犧牲了智力。”
沒錯，我也發現了，尤其是當了爸爸的男人，快樂加倍。
不生個孩子，你都不知道他們多幼稚！
疫情期間，爸爸們陪娃能力大幅提升，我認為是很多爸爸都發現了自己還是孩子的一面。
可惜，生活中像吳京們這般生動陪娃的例子還是太少了！我們生活中更常見到的場景多半是下面這樣的：
媽媽在廚房忙碌著，爸爸半躺在沙發上，拿著手機不斷的處理工作或者發出笑聲，眼睛時不時的瞥向孩子，孩子無聊的在客廳裡轉來轉去，不知道該玩什麼。再就是這樣不靠譜的帶娃……
不過話說，有誰天生會當爹？各種路子，咱都得試試嘛！我相信只要爸爸們用心起來，找對方法，打通了任督二脈，絕對也能成為一把育兒好手！
跟媽媽比起來，爸爸們普遍在身體上的優勢更明顯。
對於爸爸這種本身還“長不大的孩子”，運動其實是一個特別好的，鼓勵他們加入育兒工作的切口，而且從小培養起來的運動習慣更是給孩子一輩子的財富。但關鍵是需要給爸爸一個領路人（非媽媽莫屬）和一些方便爸爸入手的育兒神器。
比如今天要給大家推薦的這套書《爸爸的運動遊戲書》
就是一套專門給爸爸帶娃的指導書，有心機的、想歇會兒、平時就恨爸爸不出力的媽媽們，一定不能錯過！
有理論有實踐有方法，這下爸爸們還有什麼理由不帶娃？！
110個運動遊戲，每天只用15分鐘，還附有高清圖文步驟+二維碼小視頻+專業運動引導建議，讓爸爸們高效利用在家時間和孩子一起做運動、玩遊戲，智慧陪娃。
是誰說的，爸爸不會陪孩子？那就把這本書砸向他吧！好爸爸，也是需要學習的！
這套遊戲書不同於其它書，最棒的地方就是，書的每一頁都有二維碼，微信掃一掃，就能實時觀看親子游戲操作，一學就會，立馬能操作，特別適合不知道怎麼陪娃玩，想訓練孩子運動體能又沒有方法的爸爸。
下面詳細說說我為什麼推薦這套書~
110個運動遊戲，每天15分鐘，實現高質量親子陪伴
這套書共5本，將2-7歲分成5個年齡段，每一本的運動指導都是針對特定年齡段的孩子。
為什麼是2-7歲？文中提到孩子的快速生長有三個關鍵期：出生至1歲；3-6歲；11-17歲。尤其是在3-6歲這個階段，要保證孩子的運動、睡眠、和飲食營養，並且要在早期開始培養孩子的運動興趣和習慣。
這套書的年齡段2-7歲，正好對應的孩子的快速生長期。在孩子這5年的成長中，針對每一年齡段，書中提供了22個有助於孩子培養運動興趣和習慣的運動遊戲。每個遊戲都非常簡單，每個遊戲都有不同的練習時長。
這套書裡110個運動遊戲，在家就可以帶著孩子一起進行體能訓練、感統訓練、運動興趣拓展和自我保護能力訓練四大板塊，霧霾天，寒暑假，時間緊張全不怕。5冊運動遊戲書可以說直接省下了培訓班的費用。
立足孩子一生的運動訓練
這套書每冊將22個遊戲分為4個階段，每階段都各有側重點：培養運動習慣、塑造內在品格、啟蒙運動興趣和訓練自我保護能力。
基礎運動能力訓練（體能）：
第一階段基礎運動能力訓練為孩子形成健康運動習慣，為運動能力的進一步發展，奠定良好的基礎。
以第二冊（3-4歲）為例：包括站立姿態、跑跳能力、攀爬能力、支撐能力、肢體力量等方面。
（▲“一起推小車”——支撐能力）
（▲“頂天立地”——站立姿態）
這些看似簡單的基礎運動能讓孩子感受到自己對身體的駕馭能力，讓他們更加健壯、陽光、自信！打好了身體能力基礎，孩子就可以嘗試增加不同難度和挑戰運動遊戲。
身心同步能力訓練（感統）：
針對感統失調導致的種種問題，書裡提供的運動遊戲，從視、聽、觸、前庭等不同方面的感統訓練都有涉及。
如何讓孩子堅持？如何讓孩子自律？如何讓孩子不怕困難？這些可以說是育兒道路上的千古難題。這套書做完後，你會發現其實解決起來很簡單，做運動就可以搞定！
這些細節的訓練可以幫助孩子調整感統能力，改變現狀哦。
（▲“左蹦右跳”——協調性）
（▲“小小雜技師”——平衡能力）
快樂運動啟蒙（運動興趣拓展）：
在第三階段就開始讓孩子嘗試各種有趣的運動了。很多孩子不知道自己喜歡什麼運動，如果各種運動都接觸、體驗一下，才能找到自己的興趣所在。
（▲“小小擊球手”—網球也可換成羽毛球、沙包等）
自我保護能力訓練：
家長們都希望保護好孩子，但是孩子的護身符不光是家長的保護，而是他們自己擁有保護自己的能力。這套書每冊最後一個版塊的運動遊戲，都致力於引導孩子在遊戲中訓練保護自己的能力。
讓孩子學會前滾翻、側滾翻、閃躲、回擋等等，能讓孩子形成條件反射，在突發情況中遠離危險哦。
（▲“向前滾滾滾”——前滾翻保護頭部）
（▲“躲炸彈超人”——躲閃）
幾乎不需要什麼道具，在家就能做運動
每天的戶外運動必不可少，但是大部分的爸爸們下班回家必是天黑了，而且萬一遇到天氣不好的時候，我們不能和孩子一起廢宅在家啊。
那麼這套書就可以讓你和孩子在房間裡也能玩得嗨！
而且難得的是，這些運動遊戲所用的道具，大多是家中唾手可得的東東。
很多時候我們被觀念阻礙了，對於“運動”的期許過高，以為運動就是要跑跳投+四大球，都是需要專業場地專人訓練。其實在孩子的運動啟蒙階段，好多不經意的玩耍都是在做運動。
“熊”孩子最愛推凳子了，這就是鍛鍊的好機會啊！
幾張白紙也可以成為運動的好道具。
小戶型的家庭也不用發愁，這些運動都不用太大的空間。有些在床上就可以完成了！
家裡的被子、枕頭、紙張、繩子，都可以成為帶領孩子運動的法寶。
給家長專業指導，手把手教你引導孩子
遊戲+運動，實在是件輕鬆又愉快的事，可是對於有些爸爸來說，要和孩子玩成一片似乎並不容易。爸爸或許可以和哥們兒一起打球運動，但是面對小孩子反而會束手無措。要怎樣做才能和孩子玩在一起？有沒有什麼規則或形式可以依據呢？
這套書就給這類小白父母們有法可依的專業指導。
一目瞭然的排版，圖+文並茂
對於懶得看字的父母，可以直接刷二維碼，每項遊戲運動都有視頻提供。
相信在這套書的指導下，每個孩子都可以通過“每天一刻鐘，一起做運動”，讓身體健康強壯起來，同時，這套書也讓父母們有所得——在陪伴孩子的過程中，爸爸自己收穫的那份甜蜜、溫暖、成就，也是別的事情都無法替代的~
