（圖一：西北民族大學副廳級離休幹部地下黨員馬殿邦（筆者下簡稱馬叔）和他的夫人馬國彬（下簡稱馬姨）青年時攝於上世紀50年代。郎才女貌，男神女神，他們是青梅竹馬的玩伴。1949年7月，男方19歲，女方16歲，在即將迎接新中國的曙光中兩人結婚於家鄉甘肅張家川回族自治縣，到如今已整整70年。）
（圖二：馬叔1948年在家鄉中學加入地下黨，冒生命危險為家鄉地下黨創建人沈遐熙通信聯絡。建國後先後任西北民族學院幹訓部副主任和家鄉縣一中校長、副縣長等職，1978年又調入西北民族大學，離休時任醫療系黨總支書記，享受副廳級待遇。
馬姨1949年8月參加工作，在家鄉縣婦聯主任崗位上隨馬叔調入西北民族大學工作，退休時任學校組織部部長兼人事處長。）
（圖三：馬叔今年90歲，馬姨87歲，老兩口現居住蘭州西北民族大學家屬院一套80平方米的無電梯樓房裡，過著相親相愛，相濡以沫的平靜生活。筆者於2019年11月18日中午攝於其家中。）
我和馬叔馬姨認識有50年，接觸從1978年開始有40年，交往從1993年開始整整27年了。
在交往的27年裡，我不斷深入地瞭解到他們高壽且長久幸福婚姻生活的經歷，還有他們善良和樂於助人的品德，以及他們公而忘私認真勤奮的工作態度。這些都都值得我們敬仰並是我們晚輩們學習的榜樣。十年前二老60年婚姻時我曾幾次徵求他們的意見，想把他們的故事寫出來，並計劃推薦在我供職的中國民族報上發表。但二老說"沒個啥，平常的很，就不寫了。"我很理解這一代老幹部的心思，他們只願埋頭工作和奉獻，不願宣傳和推廣自己。
但要寫作宣傳他們的心思在我心裡糾結醞釀了十年。這次我看到二老已垂暮之年，決計不再徵求意見，就把我的所見所思簡要地寫一些出來，一來簡結二老，回聵27年的友誼；二來與大家分享，更希望我和讀者能從二老身上汲取寶貴的精神營養，從而更加平靜快樂幸福地生活和工作。
先說二老高壽仍舊精神十足的秘訣。
我曾多次和二老探討過這個原因。二位老人的回答也很簡單："吃飽喝好睡好，把本分工作幹好，少操閒心少生氣"。
但我總結了六條如下：
一、遺傳基因
二老都是回族，我仔細觀察分析他們年青時的照片和如今的相貌。仍然可見他們先祖的痕跡，濃眉大眼高鼻樑，可能是來自中亞或是阿拉伯人，經過幾百年在中華大地和各民族融合，繼承了體格強健、意志頑強的優秀基因，能夠抗疲勞、抗壓力、抗挫折，所以能夠頑強地生存，這可能是他們長壽的首要原因。我曾和二老開玩笑；"如果我們是馬鈴薯，您二老就是隴薯9號，畝產八九千斤，我就是隴薯6號，畝產五六千斤。"兩位老人聽了，哈哈大笑起來。
（圖四：87歲的馬姨，不僅忙裡忙外，買菜做飯幹家務，還會玩手機微信，雖年近九旬，但精神好，聲音洪亮底氣足，摸她的脈搏堅強有力，除腰腿疼及雜病外，心肺功能堪比60歲虛弱之人。筆者攝於2019年7月）
二：夫妻和睦
他們結婚70年了，我少年時在家鄉街上時常見到二老時常伴而行，和和氣氣。家鄉幹部群眾都稱讚他們是模範夫妻。在後來27年的交往中，才真正體會他們真是做到了相敬如賓。沒見過他們爭吵過，總是互相商量，步調一致。他們在親人間好好說話，誰說的有道理就按誰的意見辦。從未聽到老兩口互相指責和抱怨。只是馬姨有時這麼輕微的批評馬叔：
"哎呦，怎麼吃飯又不洗手，快洗去。”
"嗯，好好"
"叫你出門把帽子戴上，咋又忘了嗎？"
"好好，下次注意。”
"哎呀，你又嘮叼你的老故事，人家客人還忙著呢。"
"對對，不說了，好好，不說了。"
無數實踐證明，夫妻間的冷言冷語及其為瑣事的爭吵，是摧毀感情和身體的無形利劍，而有話好好說所帶來的和諧夫妻生活，是身心健康的基本保證之一。
三、脾胃良好
年青時馬叔一頓能吃兩大碗麵，或是吃羊肉二斤。如今一天可吃三碗麵，每頓一碗。馬姨胃口也不錯，現在也是一頓一碗麵。他們從不忌口，馬叔至今愛吃羊肉，一次可吃半斤多，而且愛吃帶油脂的肥羊肉，說吃起來香。馬姨愛吃瘦肉，多半吃牛肉。他們說："老牛老馬要長壽，全憑好料吃個夠。” "能吃就吃，能喝就喝，管它那麼多。" "不聽醫生的話不行，都聽醫生的話就把人都嚇死了，什麼都別幹了。”
可能每個人體質不一樣，但他們健康的脾胃和飯量保證了充足的營養，這也是長壽原因之一。
（圖五：你看，兩位老人吃飯吃的多香。筆者攝於今年11月）
四、仁者愛人
二老這一生幫助成全了多少人說也說不清。他們在工作時關心家鄉同事朋友，關心弱勢群體，關心青年人的上學和就業，關心幹部的進步成長，在家鄉和西北民族大學享有很好的口碑和聲望。離退休後七八十歲了，只要聽到家鄉來蘭或是蘭州的老鄉同事朋友生病住院，總要做一小鍋燴菜，蒸一小籠花捲，老兩口互相攙扶著去醫院看望安慰。
27年來我最不能忘懷的一件事是；1993年5月，我們夫婦從家鄉調入西北民大工作。一輛吉普車一輛雙排座拉著11個人下午6點左右到了民大。我們和老兩口此時還沒有過多的深交，但兩位老人知道了我們調來的消息十分高興，主動提前打掃了分給我的一間房子，安好一盞燈泡，做了滿滿一案板的涼麵，我家四口和送行的七個親友順利的搬進屋內，吃的飽喝的足，感到了家鄉人的溫暖。
吃完飯，司機在筒子樓的上下四樓找不到廁所。這鄉親也是個粗人，便在樓道里嚷嚷道："哎呀，有處吃沒處屙呀！這把人憋死了！憋死了！"。
馬姨聽到後哈哈地笑了起來。那筒子樓每一層的廁所是一間房內有6個帶門的小格子，每個門外都有鎖子，一戶一廁，廁門緊鎖。難怪司機無法解手。馬姨立即拿出自家的鑰匙交給我說，以後你們就用這個吧。
27年來我一直在想，如果那天沒有二老的關心，搬家入住就沒有那麼順利，招待家鄉來幫助我的親友同事就沒有那麼熱情和體面。尤其是衛生間，水火無情，我初來乍到，人生地不熟，親友及全家的入廁問題，不知要費多少周折才能解決。這件事一直烙印在我和全家人的心裡，時常感念與感恩。
因為關心和愛護別人給自己帶來快樂，也是長壽的原困。
（圖六：馬姨雖然高齡，但有精神，以愛心待人，充滿樂觀，還十分勤勞，到現在還堅持每頓飯都自己動手來做。筆者攝於2019年11月）
五：清心寡慾
兩位老人淡泊名利，從容生活，從不強求客觀。我沒見他們有什麼大怒大喜大悲，始終保持著平和以及輕度的愉快。他們穿著樸素隨時令增減，不求奢華，僅需實用。人生中的悲歡離合也是面對現實，順其自然。
馬叔是老地下黨員，他有一次對我說，"我幹了一輩子副職，快離休了幹了個正職，離休時落實了個副廳級，好著哩，哈哈哈！"
老兩口對別人的事情十分上心，至今還不斷問候許多青年人的孩子多大了，上幼兒園了沒有，並能記得許多孩子的名字，但對自己的功名利祿並不十分在意。
他們真是做到了：法於陰陽，合於術數，精神恬淡，正氣內存，度百歲乃去。
（圖六：說起老伴馬姨的待遇，馬叔如是表示：馬姨說她是49年8月17號經當時縣委書記李文著為選拔少數民族婦女幹部並通知張川區政府參加工作的，當時幹部是供給制，51年才實行工資制，她當初就按發工資的日期寫了參加工作的時間，按規定應該離休，結果按檔案時間退休了。說起此話。馬叔搖著手道："哎哎，不說了，不說了，參加地下黨是要命的事，活到現在好的很，好的很。快完的人了，要個待遇做啥哩。" 筆者攝於今年4月）
六、傳統美德
兩位老人把共產黨人的優秀傳統、中華民族的傳統美德、民族優秀文化完美的結合在了一起。他們樂於奉獻，公而忘私，能夠全心全意為人民服務；他們嚴於律己，寬以待人，仁義禮智信；他們助人為樂，成人之美，善良慈祥又堅強勇敢同時又吃苦耐勞。
這些優秀的品德，為二老的長壽奠定了雄厚的精神與理論基礎。
（圖七：這是87歲馬姨今天做出的饅頭花捲和燴菜。饅頭花捲是用手揉出來的傳統美味，鬆軟筋道。燴菜是牛肉片、蘿蔔、粉條、粉條、木耳等燴燉出來的典型家鄉菜。每逢佳節，二老家貧富貴賤的鄉親們朋友們絡繹不絕來吃燴菜，吃出溫暖，吃出鄉愁。筆者11月18日攝）
那麼，兩位老人70年美滿婚姻的秘訣又是什麼呢？
其實他們鑽石婚姻的秘訣已經在上面長壽原因的淺析中都涉及了，長壽的秘訣也是鑽石婚的秘訣，幸福的婚姻都是同樣的幸福，不幸的婚姻各有各的不幸。馬叔馬姨兩人長達70年的和諧婚姻，簡要的總結就是：他們把愛情、親情、友情三者有機地組合在了一起，互愛互敬互諒，互相關心，有話好好說不爭不吵，子女孝敬。
最後的遺憾與希望：
1、二老住在不帶電梯的四樓，每次看到他們扶著樓梯把手堅難上下的場面，叫人心疼心傷。如果老人有生之年能乘電梯上下樓，那該多好啊？
2、馬姨49年8月參加革命工作，有證人，家鄉也有資料證明，不知可否能為這位風燭殘年的老人落實離休待遇？
（版權歸筆者所有）
