大家知道吃柠檬有什么好的吗?我们为什么要吃这么酸的水果呢?
柠檬味道极酸,孕妇最喜欢的水果,故称益母果或益母子,柠檬中含有丰富的柠檬酸可以预防感冒、治疗咽喉痛、刺激造血和抗癌,防止和消除皮肤色素沉着等作用。
那青柠檬和黄柠檬的区别是什么呐~
青柠檬外皮颜色碧绿,表皮光滑,果肉通透,近闻有清淡的柠檬香。从营养上来讲,两者的营养成分基本相同,只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些,因而其口感更酸。
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。
新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升把柠檬切薄片
用蜂蜜把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的瓶子里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。
封闭好瓶子,放入冰箱中冷藏。
第二天冲水喝,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀就可以啦~