懶病是我們絕大數人無法克服的天性之一，但是如果稍加方法，就可以慢慢改掉，或者強迫你改掉這個毛病。
1、用你最在意的東西做抵押去做你想計劃做的事
這個是什麼意思呢？就是在你做這個事情之前已經付出了一定得代價，如果不去做就感覺到很可惜，或者是不值得，你就會逼迫自己堅持去做這件事情。
2、用鬧鐘或者日程去不斷提醒自己
有很多人堅持不下去的另外一個原因就是會慢慢忘記，或者是當時忘記了，這個時候如果走鬧鐘或者是日程提醒你，你就會想起這件事。如果在鬧鐘或者日程上備註你當時立下的誓言或者決心，效果會更加明顯。
3、每次很懶的時候嘗試著堅持去做一次
在你每次懶惰的時候去堅持做一次，當你堅持著做完一件事的時候，你就會發現，其實並沒有那麼累，而且還很爽，很有成就感，很理順。這樣你就會在下次懶惰的時候想起來這種感覺，也會促使著你去做這。這也算是一種精神上的激勵。
4、學會提升自己的自信，多做一些難度小的事
有時候，當一件事情有難度的時候就會感覺到麻煩，或者吃不準如何去做，也會產生懶惰心理，就會懶得去想，然後懶得去做。當你做一些難度較小的事，很容易成功，這樣你就會不斷激勵自己去做下去。
5、學會給自己激勵造夢，多看一些自己想要的東西
這些純粹是為了刺激自己去做，因為未來是美好的，自己想要的東西是美好的，只要我現在去做就可以達到，所以會促使你去做你懶得去做或者是想拖到後面的事。
