生活讓人不斷追求完美，卻沒有告訴人們該更愛自己。
據說，80%的女生都信奉一條真理：我很胖，必須瘦成林志玲。
只要身上有一塊肉長在了不該長的地方，那就是胖，中午不小心多吃了幾口，就開始罪惡感十足，好像自己犯了十惡不赦的大罪，然後罰自己不吃晚飯。
覺得自己不夠漂亮，就瘋狂的節食瘦身，去美容院打玻尿酸，卸了自己的骨頭隆鼻……
其實，你只是太焦慮了，不是你不瘦，而是你覺得自己不夠瘦。
現在的社會，好像每個人都很焦慮，不說出自己有多努力好像生活在鬧著玩似的，成人被生活催著跑，孩子被學習壓的喘不過來氣。
事實上，人的焦慮有一部分是來自於自己內心的壓力，而更多的焦慮來自周圍於環境。
《論語》中“學而時習之，不亦樂乎？”，學到待人處世的道理並適時實踐練習,不是一件令人心生喜悅的事嗎？
孔子口中的學習方式讓人很嚮往，但現在的學習卻把大家搞得很痛苦，不僅孩子學習壓力大，家長也跟著提心吊膽。
大家都叫囂著不能讓孩子輸在起跑線上，於是從小就推著孩子跑，孩子從出生就進入了一場場競賽。
比成績、比顏值、比家世、比身材……無論孩子做的多好，都會對孩子說“你不夠優秀，你不是最優秀的，你得是第一名”。
不知從何時起，大家都習慣了用否定的方式，而肯定、欣賞和讚揚已成為一種稀缺資源。而這種不認同的現象十分普遍。
長期的給人灌輸負面信息，就相當於一種心理暗示，大人習慣用這樣的方式去對待自己的孩子，只會給孩子帶來負面影響。
所以，小時候經常被父母否定的人，長大以後沒有辦法發自內心地去認可自己，更接受不了自己孩子的不完美。
在《少年說》裡有一位女孩天台告白自己的母親，讓她誇誇自己，不要只看到別人的好，她的媽媽卻說，“我覺得你只適合打壓”，即使孩子已經哭了出來，但她的媽媽依然堅持己見。
一直得不到認可的孩子最終會變得內向、自卑、膽怯，越是需要得到別人認同的人越是對自己不滿意。
生活中，大家最不想經歷的估計就是“人到中年”。生活狀態是上有80歲老母，下有三歲黃口小兒。
不僅生活壓力極大，還面臨禿頭危機，嚴峻的職場危機，稍不留神就會變成無業遊民。
在你起早貪黑拼命的時候，同事已經升職加薪，而成功的標配是房車必備，在周圍滿滿的焦慮感染下，很多人就變得失了本心，開始被別人的焦慮帶著走。
而在認同中成長起來的孩子，對自己有著清醒的認知，懂得自己不是為他人而活，對自己的生活有著明確的目標，能夠清楚定位什麼是自己所需要的；
不會迎合別人，更不會輕易為他人的看法所左右，而顯得無所適從。相比於等著從別人口中得到肯定，他們會自信的愛自己。
人這一生，成功太難，做一個舒服的自己就好。
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