前言：天氣越來越熱，街上美女們的打扮也越來越性感，搭配更是五花八門，各式各樣。每個人走在街上都想成為最靚的仔，好身材加上好搭配，怎能不招人喜愛呢？現在網絡的普及讓服裝搭配不再艱難，而性感身材的練就別無他法，只能依靠自身的鍛鍊和自律來塑造。
想要練就一雙大長腿一個小蠻腰一個馬甲線，單靠幻想當然是達不到的，在平時的健身活動中不但要堅持，還要注意方式方法。“國民閨女”關曉彤就為我們平時的健身提供了很多參考。
關曉彤在大家的眼裡一直是“國民閨女”、鹿晗女朋友的形象，演藝世家出身的她在娛樂圈一直備受關注，魅力不減，所飾演的角色也都深入人心。私下的關曉彤十分熱愛健身，為了健身也是十分努力，良好的身材塑造也為其加分不少。
手帶拳擊手套的關曉彤顯得爆發力十足，身高172的她穿起短款衣服也是十分的時尚，微微露出的小蠻腰更是極其凸顯性感的身材。兩個手臂也是十分纖細。雖然沒有露出腿部，但是依然可以看到兩條大長腿又直又長，令人羨慕。
生活中的關曉彤也是一個健身達人，在家中隨意找一個地方都能當作訓練場地，充分利用碎片化時間，相當努力。兩腳分開站立，雙手抬起伸直牽拉瑜伽帶，可以有效促進雙臂的拉伸，效果明顯。除了纖細的身材，其練就的蜜桃臀也是相當性感。
作為娛樂圈中的當紅明星，關曉彤也時常出現在各個公眾場合參加活動。作為嘉賓出席某車展活動的她腳踩細長高跟，更是將其大長腿的優勢盡顯無疑。除了這一大優勢，稜角分明性感的鎖骨線也是令人羨慕不已。
同樣一套造型，剪裁精緻的肩部設計也凸顯出關曉彤細長的脖頸和迷人的鎖骨，簡潔幹練的髮型和精緻的妝容也展現出“國民閨女”不同的獨特的一面。
為了保持身材，身高172的關曉彤十分注重自己身材的管理，雖然已是大家所羨慕的身材和腿型，但關曉彤貌似依舊繼續健身鍛鍊，絲毫沒有減少運動量。在健身的幫助下，關曉彤身材前凸後翹，既性感又迷人，充滿女性獨有的魅力。
經常出沒在健身房的關曉彤也是一個拍照狂人，記錄自己每時每刻的健身生活和運動後的變化。照片中素顏出鏡的關曉彤皮膚依然白皙水嫩，看來健身收穫的不僅是身材，還有吹彈可破的好皮膚哦。
瑜伽作為健身項目之一備受廣大女性的喜愛，今天為大家介紹幾個瑜伽動作，堅持訓練，一樣可以練就維持良好的身材，走在大街上，我們也是最靚的仔~
動作一：力量性訓練，感受腰部拉伸和腿部伸展
體式分解：
1.雙手支撐起身體，感受腰背部力量；
2.一腿膝蓋彎曲，另一腿向斜上方抬起伸直；
3.保持平衡，頭部微微抬起，均勻呼吸。
動作二：腳趾深蹲體式，促進身體平衡訓練
體式分解：
1.兩腿分開山式站立，一條腿抬起靠近頭部，一手抓住腳腕；
2.慢慢下蹲，另一隻手放在大腿部保持平衡；
3.腳後跟抬起，保持平衡。
動作三：跪姿抬腿，促進肢體協調性
體式分解：
1.兩腿分開膝蓋彎曲呈跪姿；
2.一條腿向斜後方抬起，兩手撐地保持平衡；
3.頭部向後仰，感受頸部拉伸。
今天的三個瑜伽動作能夠有效促進身體的平衡性和協調性的打造，對於四肢的柔軟度訓練也有極大的幫助。每天堅持鍛鍊，總有一天會蛻變成美麗的蝴蝶，高傲的飛翔
