前段時間，一則"雪莉確認死亡"的微博熱搜引起了巨大轟動，隨之而來的是"雪莉出殯""雪莉葬禮"等一系列消息，朋友圈、QQ空間等眾多社交媒體紛紛被此消息刷屏，眾人紛紛感嘆"人間再無水蜜桃"......
從光芒萬丈的人生突然轉入死亡的終局，面對這個消息，"觀眾們"對於雪莉之死爭議巨大。
官方給的答案是，兩年前雪莉就患上了嚴重的抑鬱症。
而這也讓抑鬱症這個藏在桌下的話題再一次成為輿論焦點。
抑鬱症成為大家閒談時的話題，甚至雪莉在自己ins上發佈的一些令人引起不適的圖片，也都被人解讀為“抑鬱症患者的求救信號”。
然而，你真的瞭解抑鬱症嗎?
抑鬱症又是怎樣的呢？
Q:
抑鬱症患者的社會現狀是怎樣的？
A:
有媒體稱，在演藝圈，患有抑鬱症的明星其實很多。但抑鬱症不止侷限於一個小圈層，它覆蓋了多種群體；也不僅僅侷限於某個國家，而是覆蓋全球——全球約有3.5億抑鬱症患者，預計2020年將成為全球第二大疾病。
每年因為抑鬱症自殺的死亡人數高達到100萬。據統計顯示，中國鬱郁症患者已達5400萬，而其中只有不到10%的人接受過專科診治。
Q:
引發抑鬱症的原因是什麼呢？
A:
引發抑鬱症的原因至今尚不明確，但通過大量的臨床資料表明，抑鬱症的引發與患者的性格特徵、環境因素以及精神刺激等都有一定的關係，導致抑鬱症的原因可能與人的性格與生活習慣有關。
Q:
抑鬱症的表現是什麼？
A:
優柔寡斷，很難做出抉擇
消極期望比較多，事情都往壞處想
自我形象扭曲，覺得自己沒有任何魅力
不能忍受自己的缺點，常常進行自我批評
失眠、自殘、自殺、無法呼吸、崩潰大哭、撞牆、懶惰......
Q:
如果懷疑自己得了抑鬱症，應該如何應對呢？
A:
多和身邊人進行溝通；
及時就診，定期去看心理醫生等；
通過一定方式來進行排遣一些不好的情緒；
多多運動、冥想和閱讀，通過這些來舒緩身心；
Q:
如果身邊有人得了抑鬱症，我們該如何做？
A:
讓本人知道自己已經患病
我們也應對抑鬱症有正確的認識
營造適宜患者修養的環境
避免患者的自殺環境
向患者傳遞希望他快樂生活的願望
儘可能同行就診，管理好患者的藥物
隨時注意傾聽患者的訴說，詳細回答患者的問題
現在抑鬱症就像感冒一樣普遍，但是它卻遲遲得不到人們的重視。患有抑鬱症的人不肯相信自己得了抑鬱症，事外之人，更是不能理解抑鬱症。
抑鬱症患者在大學生群體中也屢見不鮮......美國一份數據調查顯示，在大學生群體中，有百分之五十三的學生都患有輕微的抑鬱症，其主要表現就在於自身的情緒低落，十分焦躁。
一些大學生自己的情緒又是怎樣的呢？
我覺得我也輕微有點，有時候就覺得活著很沒意思，心情持續低落，想開心都開心不起來，儘管沒有傷心的事情。-by :小張
講真的，只要控制好自己的情緒，不要有太大壓力，不要輕易受外界影響，抑鬱就會好很多。-by：沈小魚
因為平時生活壓力實在太大，覺得自己做什麼都做不好，所以內心會很浮躁，自己又無法調節。-by：姑娘
在這個憂傷而明媚的十月
從單薄的青春打馬而過
穿過木槿，穿過冬青
穿過時隱時現的悲喜和無常
奔向你心中的嚮往
情緒不好時，及時冷靜下來調整情緒才是最重要的。
