“冷在三九，熱在中伏。 ”
目前正值中伏，全國各地進入一年中最熱的時候，天氣由乾熱轉為悶熱，我們已經從“火爆燒烤”變為“高溫蒸煮”~
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果。茶飲可選擇“三七花茶”
接下來給大家介紹一下三七花泡水：
主要功能：三七花具有一定的舒情解鬱，活血化瘀的作用。
1、舒情解鬱
改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
2、去頭屑
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。
3、活血化瘀
三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效，特別適合大病初癒或受傷朋友。
看完了，一起欣賞七園色彩
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