曲棍球守門員與足球和手球守門員在技術上有很大的不同，因為規則不允許曲棍球守門員將球抓住或抱住。所以，曲棍球守門員技術特點如下：
1.停擋射門球：這是守門員利用護具、身體、手或球棍停擋來球的守門方法。
（1）並腿停擋直線地滾球，當對方正對門射來直線地滾球時，可採用迅速併攏腿和腳，利用護具停擋來球，兩腳尖略微分開些，腳後跟和膝關節儘量併攏，以免球穿襠而過。
（2）分腿停擋體側地滾球：如對方射來的地滾球不正對守門員時，那麼就採用分腿（伸腿）停擋技術方法。要儘量做到使護具朝前平行鋪開，一腿遠伸，另一腿斜跪，眼睛看球，兩手保持身體平衡。
（3）手停擋空中球：這是守門員停擋射來的空中球的主要技術方法。關鍵必須要球擊手，如用手推球而使球改變方向則屬犯規行為。需要時可換手握棍，以便左右手都能隨時停擋來球，也可用棍面來停擋來球，但不能用棍停擋高過肩部的來球。
2.掃清門前：指守門員用棍或腳在停擋射門球后，或直接將射來的球迅速擊、踢出射門區的技術方法。一般有用棍擊球和用腳踢球兩種。
守門員用棍掃清門前的關鍵是要求守門員全面掌握各種主要用棍擊的方法，而且必須要能左右手均可出棍，動作迅速準確，簡練果斷，否則，就將會被對方隊員的快速搶上補射破門。
踢球時首先要控制好自己的身體重心，一手短握球棍，眼睛盯住來球，踢球腳的腳尖在觸擊球前要下垂，以保證用腳背踢球，腳耍緊貼地面，以防踢空漏球。
守門員踢球必須做到：有把握、準確有力、左右腳均能踢球，方法上可採用腳尖、腳背和腳的內、外側來踢球。
3.封堵與出擊：指守門員在對方射門前迅速搶佔最有利位置，以便封住對方射門角度和迅速衝出破壞對方有效射門的技術方法，關鍵是要求判斷，移動迅速準確，出擊果敢迅猛。曲棍球基本戰術與打法曲棍球的基本戰術與打法和足球極為相似，比賽中常採用“3-3-4-1”
、“5-3-2-l”和“4-3-3-1”陣形；也慣用邊線突破、沉底傳中、交叉換位、小三角配合等中路進攻戰術和全攻全守的全隊攻防配合。
