曲棍球守门员与足球和手球守门员在技术上有很大的不同，因为规则不允许曲棍球守门员将球抓住或抱住。所以，曲棍球守门员技术特点如下：
1.停挡射门球：这是守门员利用护具、身体、手或球棍停挡来球的守门方法。
（1）并腿停挡直线地滚球，当对方正对门射来直线地滚球时，可采用迅速并拢腿和脚，利用护具停挡来球，两脚尖略微分开些，脚后跟和膝关节尽量并拢，以免球穿裆而过。
（2）分腿停挡体侧地滚球：如对方射来的地滚球不正对守门员时，那么就采用分腿（伸腿）停挡技术方法。要尽量做到使护具朝前平行铺开，一腿远伸，另一腿斜跪，眼睛看球，两手保持身体平衡。
（3）手停挡空中球：这是守门员停挡射来的空中球的主要技术方法。关键必须要球击手，如用手推球而使球改变方向则属犯规行为。需要时可换手握棍，以便左右手都能随时停挡来球，也可用棍面来停挡来球，但不能用棍停挡高过肩部的来球。
2.扫清门前：指守门员用棍或脚在停挡射门球后，或直接将射来的球迅速击、踢出射门区的技术方法。一般有用棍击球和用脚踢球两种。
守门员用棍扫清门前的关键是要求守门员全面掌握各种主要用棍击的方法，而且必须要能左右手均可出棍，动作迅速准确，简练果断，否则，就将会被对方队员的快速抢上补射破门。
踢球时首先要控制好自己的身体重心，一手短握球棍，眼睛盯住来球，踢球脚的脚尖在触击球前要下垂，以保证用脚背踢球，脚耍紧贴地面，以防踢空漏球。
守门员踢球必须做到：有把握、准确有力、左右脚均能踢球，方法上可采用脚尖、脚背和脚的内、外侧来踢球。
3.封堵与出击：指守门员在对方射门前迅速抢占最有利位置，以便封住对方射门角度和迅速冲出破坏对方有效射门的技术方法，关键是要求判断，移动迅速准确，出击果敢迅猛。曲棍球基本战术与打法曲棍球的基本战术与打法和足球极为相似，比赛中常采用“3-3-4-1”
、“5-3-2-l”和“4-3-3-1”阵形；也惯用边线突破、沉底传中、交叉换位、小三角配合等中路进攻战术和全攻全守的全队攻防配合。
