愛好攝影是否有助於預防抑鬱症的發生呢?

蝶舞金沙


愛好攝影是否有助於預防抑鬱症的發生呢?

我認為愛好攝影的人是不會得抑鬱症的。如果有抑鬱症的人能愛上攝影,那麼你的抑鬱症是可以康復的。為什這樣說:

抑鬱症的表現:整天情緒低落、萎靡不振、不合群、思維遲緩、無精打采、對所有事情都不感興趣等等……。

一個人在情緒低落時很難表達出自己的情感,而好的藝術卻能觸及人們的內心世界。特別是攝影可以轉移人的注意力,增強自信心。能讓人的心靈感到慰藉,慢慢的抑鬱症就會遠離。

1、攝影是門藝術,它可以陶冶情操,培養氣質。學習攝影能讓焦慮的心找到釋放的窗口,重拾生活的樂趣和信心。

2、攝影是在尋找日常生活中的美。每一天你都會留意細節,必然會找到生活中的美,這樣你就會在當中尋找到樂趣。

3.走出家門,融入大自然,去接觸最美好的景色:最美好的事物;最神奇的建築。無形中就會使你增加運動量。大自然的美景和新奇事物,使人身心愉悅,拍的照片又會使你久久回味。

4、廣交朋友。只要你喜歡攝影,就會不斷的結交興趣相投的朋友。大家在一起討論攝影技術,交流養生之道,朋友很多啦,你的心情就更開朗,生活更有滋味。

5、活到老學到老。這即是一種奮發的學習精神,又是一種樂觀的生活態度,學習新知識對健康是大有好處的。











王明軍曼聲而歌


有,因為興趣愛好會有無限樂趣。


白銀寶BYB


拍攝一個滿意的照片,心情好,心情愉悅,自然會防止抑鬱心理發生



分享到:


相關文章: